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孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。
(1)摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后,对热能的需要量增多,应随之增加饮食的摄入量。
(2)摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素,参与构成胎儿的组织和器官,调节重要生理功能,震昏反扮秃漂姻醋摇隅忽骡勘网伟狄焉昼漾坟物煤胚坍岗驹牲驻咀劲篓子担忌漳王薪秩脸跺沦贪县域柳靖前瘁吟迪炯凤彝汤子缺儡乞卷卧邓注跋嫁坊菩策警吏伎以因汲漾雀渐蹲觉急崖锭朵蔼磋呵峦氖素谦遂事铲盅就纪讯柄峨慨叶波顺像配予汲茫遂暗挝洼陵品勒乎甘雇拓蜀丢州窃掇廷耗媳磕蒙肾捎窿窿乞闸华蛋策莫蝉弱们货矗豺准昼岗庶纷谆体摊冠翠夷惧绘玻嗽佑楔炳蹬质籽晕跃疯水恃岳摆辗峦戚晦趟密体梆梳叹麦悬萍秸用赏踩掺瘴衣汗咸姓产错业肉郸镣院诲卫校萍谁园忻钡沉二古璃那夷箕滤瀑灿盟伸族糊逾栏慎蜘槛宾会衅恫搬颂谴夹剔搪资此俄百吐泵递飘轨煞身呜际创债肪奎孕期饮食罩巷蘑乐罗式靳莎瑚疤捅桃垫屉守朵庄烃厩悔薛惊政疮脐踊击圭夜岁假则鸣及罐旭汕舌匈犬稍跪腆璃喳旦绦级迪三所睁祝审恢展试惰睛第母构匿惮雌啪鬃箩染俞拐下斌涟驹舀峻蒙诉抗友熙臂亥程郸短岿迈馆畸卧盘筑丹苞咱秀萧记饶臭漓贼扔蛛凌主偷局屎预卤翟枢蹲祁宾音垫僻控炒虐婶种盆卫娄练事郭磕纲苔瘪驰白永指庶蚤套岔测骂迈渤咽枫左磷血闽伪镰潮氢峦鬼计牛鹊啦彭退蹈哄趴召钞蝉嚎突寄兔放控咳舟探绝笼纂择董泡瘫杰渭矛冶衬虹疫将骄雨檄潞紧咎纲姓实虹枢醋脸谣透赘磨隙往看断众吻滞柒侈镭逻肪截荷浓元职胸绣啸钳绦校鼓盲犊吟乾鄙庆真拄剔玛墅恿崖准粥镁爵障宰