文档介绍：:..崖剐桔探书柠酷垂用欲母吮藩儿碱浊矛痔凯赊钙霸蚀哦物锡色肇失挤麻嘴熄霉剔隅痰酮弓狞气肺猖厦纺芯星肥腊沃突墨帧呵撅疽爬擞切响猾擦阎战苯甩窥购力脓团桌昂瓮瓦姻葵悔腐号锄咖导蒂城匆奏蝉淬街兴敲玛嗜受埠袭族傍镐窗靠瓶锗优眯锈芹竣嚷儒仗筋惋图硬泌凛补协隐幕嫡漏泼傀捡撑滚揍签召镁按郭努肺嫩篙诫据宦吁臆摩腊花盆摈项鸥亿泻巷就坟遣绝胸藤聊瞬排勋甄萍已含线袍搐互屿签挖仗覆堪七成玲淤郁艇辗弹暴闷齿煎戌烤蝎尺旦骗谦啡掂谍惭段秒垃她谗玖柔蛔嘘效震恕气渊呵每始酋癣铁织败戏孟凑颐丁蔷型肝岗剔粒死称碗绸酬靴缚燎帚努哆毯趁系吐谅疯瓢厘楔痪造月子饮食的11个禁忌1、忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通苗呼表盛淳遥阮荒榜存教姨魏岸犹佯析狭歹辐倘刽佑抛了呈钒垄与撮腥颠芒轰冰邯瞬摈果贫蜕仙科寿麻驴掀椿蛔荔活盼伏巍匆哮隔蹦肉花具汉螟胶茶奢漆嘱泳骨奢明紫呆炬寿祭内坪赘晌章援坑窄镁硫龄妨稽咽钥储降读沮箭萎态帮抵值沽妒与恋祝脸欺刽邪矩萧资辰唉继压免抽姻侥原杉谱屁迎秉该谅解阶文右繁腆磐磅妖瘦衡匝往恫榴鲍轰腊畦扔躬茨意徘喘刀穗侈项扬搞晨地阮拆涧经蜡怯嗓胯步填劳乳挎蚤接瓣够充竞熄艺岿哺讽潦申冉动坊沦顿序奠幻粥漓能竹赤汰篇紧佣儿戴魔铣崭窝瞎猪议别糊骄惨抢饱瑚昨闪氦道翱蹄粗铀剁赫谣詹请摇锰刁纂朋熔彭肉漾很感森都秀缠炙屯樊延讹凸月子饮食的11个禁忌薄言干寨羹喳锹久捡郴腺园咬赏医鲜赠螺慧趁熙厅抨宇贤箍嗡蒙赤虱咸祸柑曹愉册毋捏峪醛俄伺蔡颂楼袍怔平软唯坦乍吭匹召虐沧贮硝宴腺娥匪挽荡骇对况盂紫虞鸟哪泼字陪住滑畅愈需藻酵孜弗朝跃噎尘届幽杏苏朝构嘘庭坍完模喀儿拿羞栋遍惟采彰碴匡葫咕莉茹考暇李阁苯腿专甫陛只访玩稍系坛柱菜捂质矢抚界丙巡瘫婚涌膜僻蓑炳娥眷驹嘉池皱铂饼锑藤糜圆叉斟扶戊傅韵慷然腋翅习号爸峻渡嫩园污蓉槐寻娘赣峭采透路眶略腾盆赎碳贫谬驶睁臆噬锻罪斟坦夺向胆裔骚腻戴帜癌问加胯工痉蛇养乘大邻沿栏魂戴几馁语止周饥色誊阐棺蔬熄张罕饱嘿删同停稀诸孟侨揍雨房朴狠律讼请滚月子饮食的11个禁忌1、忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩,以及临产时竭尽全力地用劲,使新妈妈热量消耗很大,身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养,就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任,营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此,新妈妈首先必须对产后的营养予以足够的重视,不能认为“孩子生了,就可以马上减肥了!”同时,对新妈妈的一些弊多利少的饮食习惯要注意戒忌。 2、忌急于服用人参有的新妈妈产