文档介绍：如何掌握乒乓球正手近台对付弧圈球反带反拉技术
如何掌握乒乓球正手近台对付弧圈球反带、反拉技术要领。乒乓球弧圈球的正手位近台的反带、反拉技术起源于八十年代初期,中国的直板弧圈球运动员郭跃华首先掌握运用此项技术。想要对付弧圈球的反带、反拉技术,就必须掌握到这种技术,正所谓是知己知彼,才能百战百胜。
很多弧圈球运动员正手位近台常常去“挡”球,或是退半步,甚至退一步去对拉,其结果,挡过去的球不具有威胁,很难摆脱被动局面,而退半步去对拉,反手位更易陷入被动,特别是直板弧圈球选手,推挡失去作用,既使能直拍横打,反手退台也能拉,但力量不大,速度不快。所以只能坚持正手位近台对付弧圈球运用反带、反拉技术才符合乒乓球发展。
近台的反带、反拉技术的趋势越来越向近台,凶狠,积极主动进攻方向发展。要快还必须坚持在近台,要积极主动也必须坚持在近台,所以弧圈球运动员在正手位对付弧圈球必须坚持近台反带、反拉,所谓
“反带”、“反拉”的函义在于对方拉出低弧线前冲力很强的弧圈时,一般运用反带技术,就是利用借助对方强有力旋转,手臂相对固定用腰部转动稍加手腕力量加以磨擦,过去的球带前冲力,而且比较稳定,反带既不是防守技术,也不是完全的进步技术而是两者之间的技术,比正手挡球威胁更大,容易在被动中转为主动。
当对方拉出的弧圈球弧线稍高,就运用反拉技术,这是完全的进攻技术,比反带技术动作稍大,同时腰部动作也稍大些,也要善于借助对方的旋转。弧圈球运动员正手近台对付弧圈球必须坚持在近台反带,反拉弧圈,从打法上更能积极主动,只有掌握搏杀技术,才能有搏杀能力。
近台反拉动作要领
准备阶段:要求站位近台,距球台端线大约半米左右。右脚偏后,双脚之间的距离稍比肩宽,两膝微屈,脚掌着地。大臂与前臂的角度一般保持在90度左右,收腹,身体保持前倾,拍形与面呈现60度左右,球拍稍高于台面。
击球阶段:
弧圈球渐近身前,手臂后摆引拍至肩宽,小臂自然放松和大臂呈现120度左右。大臂带动前臂向前,将触球,手腕稍内旋,拍形和台面呈现30度-40度,掌握往来球的上升期。触球体侧,上中部,手腕同时向上,向前发力磨擦,将来球反拉出手。与此同时,腰部向左侧转动。重心移到左脚。
需注意的几点:
(1)身体一定要保持前倾,关键是收腹。因此位近台,收腹后将使身体距球台空间增大。手臂向前挥动幅度可稍加大。便于磨擦球体,帮助制造弧线,也利于腰部肌肉协调配合发力。
(2)击球时不能倒肘,往往在近台,也想发力,往往就倒肘,当肘关节高于前臂后,球的命中率就大大下降。如果肘部高于前臂后,拍形和台面呈现0度,会导致拉空和下滑。因反拉时本身拍形前倾角度就小,所以一定不能倒肘。
(3)反拉时应用并步为宜,重心稳定,膝,腰协调转动可帮助制造弧线,增加球的前冲能力。
(4)拍形要前倾固定,出手角度要小,直板选手触球瞬间要集中大拇指和台面三个指头向上,向前爆发力量。横板选手食指要向前用力,大拇指要调节用力。
(5)后摆引拍不宜过大,后摆动作幅度大不易控制来球,而对方的弧圈速度快,容易造成球“撞扳”现象,只有板主动、快速磨擦球体才能控制住来球。
反带技术动作要领: