适合哺乳期用的化妆品.xls

文档介绍：<《适合哺乳期用的化妆品》>——优美孕学堂

都说怀孕的妈妈最幸福的,可是我们都知道怀孕最容易出现的就是妊娠斑了。所以怀孕时预防妊娠斑是非常有必要的。那么怎样才能预防妊娠斑呢,下面就和大家分享下怀孕怎样预防妊娠斑吧。
需要保证每天摄入维生素的含量,可以食用维生素含量高的食物,以及各营养的补充,多食用含丰富的营养的新鲜食物。
需要保持肌肤的清洁,好在怀孕期间避免化妆品,可以适量食用护肤品来护理肌肤,预防妊娠斑最重要的是在妊娠期前后做好肌肤的保养。
避免长时间在阳光下,需要做好防晒的准备,可使用防紫外线高的雨伞或者帽子进行防晒。
需要保持充足的睡眠,保持良好的心情,以及进行简单的运动,比如散步,这样可以防止妊娠斑的出现,对小孩的成长也是非常有帮助的。

陈女士:
我怀孕三个月的时候皮肤就有点黄,姐妹介绍用优美孕红苹果系列的,现在生完宝宝了,还在用!