合理规划时间.ppt

文档介绍：时间管理TIMEMANAGEMENT——计划与合理安排时间价值分析你每分钟的价值是多少呢?1-20岁、60-80岁——忽略不计,余40年!、、、洗脸、、闹情绪、 我们只有3年的时间去创造价值,我们如何管理它?平均80岁寿命一寸光阴一寸金一、时间管理使我们,"做我们希望做的事"在工作中,,,、时间管理使我们,"避免做我们不希望做的事",、时间管理不是去管理时间,而是自我管理抛弃陋****引进新的工作方式和生活****惯制定目标妥善计划及分配时间权衡轻重、权力下放自我约束、持之以恒速度与效果并重减少紧张与焦虑有效时间管理的好处时间杀手TimeKillers早上起床,临出门发现要带的几本重要的书、文件不见了,于是一阵翻箱倒柜,导致迟到……到了教室本来的比较早,本想先看一下昨天的笔记,结果发现领桌在讨论你最喜欢的游戏……正在埋头看书,电话响了/QQ、微信、短信……到了放学时间,发现作业没有写完,打算收拾东西回家再写……正在完成第二天作业,好朋友邀请参加晚间聚餐……等吃饭回来,一看12点了,算了算了,上床睡觉吧明天再说……这就是你们的一天吗?影响时间效率的因素人们一般每8分钟会受到1次打扰,每小时大约7次,或者说每天50-60次。每天自学1小时,7小时一周,365小时一年,一个人可以像全日制学生一样学****3-5年就可以成为专家。影响时间效率的因素创造时间MakingTime