文档介绍：DESTRUCTION
MANUAL
22 泰肖恩·普林斯
三大招牌动作
两翼阻挡
泰肖恩·普林斯 22
防守传球
将你的身体置于对手与篮框之间,将对方牵制在你
1. 双手所及的范围之内。
紧贴对方球员
尽量贴住对手,同时保持球在你的视线范围之内,
2. 而适当的防守距离,可以防止对手突然的空切。
预测传球路线
放低重心,摆出防守架势,随时准备好封阻对手接球。
3. 充分掌握自己、对手以及球三者间的相对位置。
破坏对手传球
4. 利用有利的位置将球点掉,或直接将球拿下。
侧翼 1 对 1
泰肖恩·普林斯 22
紧贴对方球员
1. 当对手拉到外线接球时,务必贴紧对方加以牵制。
防守传球
将手伸到对手面前,尽可能让对手在离篮框越远
2. 越好的地方才接到球。
切断上篮通道
摆正身体姿势面对对手,避免对方越过你。
接着,将防守重心转移到底线,以断绝对方上篮的路线,
3. 同时小心不要轻易赔上犯规。
牵制投篮
对手决定投篮时,摆正你的身体姿势,并将手举起挡在
球的投射路径上。就算没有盖到对方火锅,至少能成功
4. 干扰他的视线。
破解牵制挡人战术
泰肖恩·普林斯 22
紧贴对方球员
1. 将身体卡在对手和篮框之间,让对手随时在你伸手可及之处。
缩小身躯
你移动时身型越大,移动速度也就越缓慢。
2. 因此尽可能缩小身躯,以便在夹缝中来去自如。
穿越挡人人墙
要是对手的大个子球员设下挡人人墙,你就沿着底线切入,
然后朝着对手以单脚为轴心灵活转身变化方向,尽己所能
3. 地跟住对手。
干扰对方传球
和持球者保持一定距离,同时不要让他切入,
4. 施加压力,断下他的传球。