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24、48、42、88、83式太极拳、游龙拳拳谱和动作方位.doc

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24、48、42、88、83式太极拳、游龙拳拳谱和动作方位.doc

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24、48、42、88、83式太极拳、游龙拳拳谱和动作方位.doc

文档介绍

文档介绍:24、48、42、88、83式太极拳、游龙拳拳谱和动作方位太极拳系列杨式108式01、预备式02、太极起势03、左棚式04、右揽雀尾05、单鞭式06、提手07、上势08、白鹤亮翅09、左搂膝拗步10、手挥琵琶11、12、13搂膝拗步,左右左,14、手挥琵琶15、左搂膝拗步16、进步搬拦捶17、如封似闭18、十字手19、抱虎归山20、右揽雀尾21、肘底看捶22、左右倒攆猴,五,23、斜飞式24、提手25、上势26、白鹤亮翅27、左搂膝拗步28、海底针29、闪通背30、转身撇身捶31、进步搬拦捶32、上步右揽雀尾33、单鞭式34、左右云手,五,35、单鞭36、高探马37、右分脚38、左分脚39、回身左蹬脚40、左搂膝拗步41、右搂膝拗步42、进步栽捶43、翻身撇身捶44、进步搬拦捶45、右蹬脚46左打虎式、47右打虎式48、回身右蹬脚49、双风贯耳50、左蹬脚51、转身右蹬脚52、进步搬拦捶53、如封似闭54、十字手55、抱虎归山56、右揽雀尾57、斜单鞭式58-62野马分鬃,右、左、右、左、右,63、左棚式64、上步右揽雀尾65、单鞭式66-69左玉女穿梭,四隅,70、左棚式71、右揽雀尾72、单鞭式73、左右云手,五,74、单鞭式75、下势76、左金鸡独立77、右金鸡独立78、左右倒攆猴,五,79、斜飞式80、提手81、上势82、白鹤亮翅83、左搂膝拗步84、海底针85、闪通背86、转身撇身捶87、白蛇吐信88、进步搬拦捶89、上步右揽雀尾90、单鞭式91、左右云手,五,92、单鞭式93、高探马94、进步穿掌95、转身单摆辗莲96、上步指裆捶97、上步右揽雀尾98、单鞭式99、下势100、上步七星101、退步跨虎102、转身双摆辗莲103、弯弓射虎104、进步搬拦捶105、如封似闭106、十字手107、合太极108收势二十四式1起势2野马分鬃,三,3白鹤亮翅4搂膝拗步,三,5手挥琵琶6倒卷肱,四,7左揽雀尾8右揽雀尾9单鞭10左云手,三,11单鞭12高探马13右蹬脚14双峰贯耳15转身左蹬脚16左下势独立17右下势独立18左右穿梭19海底针20闪通臂21转身搬拦锤22如封似闭23十字手24收势四十二式,(起势,正南,,(右揽雀尾,前朋正南~后朋正西~丁步掌南偏西45度,?(左单鞭,东偏北15度,,(提手,南偏西45度,,(白鹤亮翅,正东,,(搂膝拗步,二~正东,,(左撇身锤,东北45度,,(捋挤势,二~右东南~左东北~均45度,,(进步搬拦锤,正东,,,(如封似闭,正东,,,(开合手,正南,,,(右单鞭,西偏北30度,,?(肘底锤,正东,,,(转身推掌,二~转身西北/西南~推掌正北/正南,,,(玉女穿梭,二~左西北~右西南~均为45度,,,(右左蹬脚,右西偏北30-45度~左西偏南30-45度,,,(掩手肱锤,左脚擦步的方向为西偏南30度~冲拳方向西偏北15-30度,,,(野马分鬃,二~正西,,,(左云手,三~正南~右脚先并~向东侧移步,,,(独立打虎,左脚西北后撤45度~定式:左脚直立~右脚东北45度~看正东,,,(右分脚,东偏南30度,,,(双峰灌耳,东偏南30度,,?(左分脚,正东,两臂分展角度为135度,,,(转身拍脚,收脚转身180度时双手交叉~360度时蹬右脚~用右掌拍右脚~正东,,,(进步栽锤,正东,,,(斜飞势,东偏南30度,,,.单鞭下势,东偏南30度,,(金鸡独立?,正东,,,(退步穿掌,正东,?,(虚步压掌,正西,?,(独立托掌,正西,?,(马步靠,马步挤靠~左脚上步方向是西偏南45度,??(转身大捋,并步面正南~左退步西北~东南弓右腿手东南大捋~左腿西北弓~右拳胸东北45度,?,(歇步擒打,西偏北15度,?,(穿掌下势,正西,?,(上步七星,正西,?,(退步跨虚,右掌西偏北,左勾手举向东南45度,面西南~右掌及跨脚的方向西偏北15度,?,(转身摆莲,落左脚跟~右掌下穿左臂~转身180度时双手正南~右腿正东时摆右腿~定式:双手正北~右腿提膝正东,?,(弯弓射虎,膝即右弓步的方向是东偏南45度~冲拳东北45度,,,(左揽雀尾,面东,1,,(十字手,正南,,,(收势,正南。左掌下右掌上,四十八式起势,正南,01、白鹤亮翅,正南,02、左搂膝拗步,东南,03、左单鞭,东偏北15度,04、左琵琶势,正东,05、捋挤势,三式~东南—东北—东南~均为45度,06、左搬拦捶,正东,07、左棚捋挤按,正东,08、斜身靠,向西北30度弓步~面向西南,09、肘底捶,正东,10、倒卷肱,四式~步向正西退~面正东,11、转身推掌,四式~四隅角,12、右琵琶势,正西,13、搂膝栽捶,正西,14、白蛇吐信,二式~正东,15、拍脚伏虎,二式~拍脚时被拍脚及拍打的手正东~伏虎时胸略向东~双手正北~眼望正东,16、左撇身捶,东北45度,1

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