汗蒸注意事项.doc

文档介绍：温馨提示淋浴后汗蒸(不洗头)饭后、酒后至少休息40分钟后汗蒸醉酒者不能做汗蒸空腹不能做汗蒸经期、产妇、孕妇不能做汗蒸刚运动完不能做汗蒸,需要休息20分钟后方可做汗蒸中一定要喝6-8杯顺馨缘能量水汗蒸后6小时内不能冲凉、吹冷风、吹空调、勿吃冷饮电子起搏器、人工骨骼、硅胶、肿瘤、肺结核、皮肤病者不能做汗蒸高血压高于160的,低血压低于50的人不能做汗蒸汗蒸流程了解温馨提示喝高能量水(疏肝理气,健脾养胃,补气养血)淋浴(帮助打开汗腺,不要洗头,洗了,要吹干后才能汗蒸)汗蒸(根据自身情况,循序渐进的进行汗蒸理疗,30-45分钟最佳)喝高能量水(汗蒸国庆中药补充6-8杯高能量水,全面给人体补充所需各种微量元素和矿物质)针对性调理(汗蒸后做美容,身体护理,效果是平时的五倍以上)