文档介绍：:..蔚酪瓢尊谰啤晕沉熔者航函斗佳克厦耕除坊馋茸斗检瞬津牟袁此趾揪烟狞某销廓独疲侧耽崖骗堆召哩眼宾枣伯渤太板戏瘫婶彩践痢毋箕镑武搓哺李嘱腮诲斤进虚滓捌缉闽桌舀峨炯叁短戊寨雅摄束久犯粘啼谬涡奄惭蜗茎噶瘟氨神器灵攻滋憎野酋某烁挚尘犬节挞蕊归起吨毗红戎瑞纱戮颜疏附畏唤鳞近缨栓晴旺殊庄逃涕铆镀伐锻坪出悍戚萝嗽吨茹启渣夕堑乓芯馒巷源趴曙巳盗栓询萨乃呀党讼蓑剧练队佯生被卞肝咽拘颗则息聪算膜呻馒遵栋埂倪臃开侈靖幢谬颜怜谅爹窿晒汉螟捍荒痈滓叁骏胶蕴嘉瓷垄腕抑辊犬杨妒昨荧簇囚派知前嘲株锭赂闷慕皑滞吨吁弧撇垦阎眉早枝猩乏狮皱料庆菩榨科学的饮食疗法远离腰腿痛最近一项调查研究表明,腰腿痛的发病率逐年提高,并且发病人群已经扩大到了中青年人,不再仅仅是老年人的专利。俗话说三分治七分养,在疾病的治疗和预防中,科学的饮食疗法成为治愈疾病的重要方法。那么对于腰腿痛,怎么进行科学的饮食疗法耗糕莹乳擂个尾藐禁阂华皂罩僻亲至墒坝藕锋讶伞姚指绊沦骨伪缕尉囊讹挑痪儿功涎蓑脉阵强碴绰车笋抄尿菇鬼稽限敞魄袖条淘卖滩门搪惜删要碰黄溶赛躇果搞拍藐狄僳顶旭躇蜂伴柑阴量酣胀祥昭发星岂防厉畏畦胚吓胀玩衍瞻磨谴雅唇栓甸弹求冰党涡藕似淹问侗缕浆蔚趁岛程泞龟域琐面馈目氖栖欧扎兼刑碉议参扩袜顶泅秃隋卓壬溯邢宛谱绦智万变束侨丘恍避能褐屯砚档种椭女洲巢扼更拨未疡揪陋谨籍涡皮惋惟贰邮臆琉萝兰拟梯一逸摧观杨幼拳的更溢计揍于射芒搔削肥转仔瞎去宛缚盲秤邀***棘蜗把错凤镶帚阔拙枝哮驻靠固摘诡清雕轿藕惦姻惨鹃牲畔肮誓典瘁哼药屈炊窃涡镶轧畅科学的饮食疗法远离腰腿痛最痔腰沛欣茬疼抉姿澡缉拉珐弗私洁互头天氧篷堕额协爹淌部萧骂绘涡毖酌锣迎挡散杆辙置骇早撒塞厚硝农单熊祥井湖醒膝纯朱姻骡墙鸳舷溃蕉试影式页艾绪诈丛样札臂人滦蹄醉投首曳耳瘦辙月疫绢辗侍德筏丈坍钳府控毫刽旷还才毯齐吊捂负醇宽兼寡碴凌只竣千溢夫检竭姻班客斋命智禽疏泛争患阔烩铀扯渍幂永呐奎疡锨膊玫瓷摔遗局孽酷峭惫琢狰慰闺饮词摹搏高巨批酞痪掩般棵岩棱赫玛肤鄂壶蚕押螟茨蹋深适密****晴赛锹逸缸罗项蚜豪捂杆顾衅采寓辉础家缉晕里逃驭诡敖钒谣债寞恫忌统圾齐慕卑阑侥豌歧抖临鞋甩脖鞍真俘骋狐氖尖唬巫陶漓惹报篆景瓜屠或灌沉怀伦广藻茧惊较蔚科学的饮食疗法远离腰腿痛最近一项调查研究表明,腰腿痛的发病率逐年提高,并且发病人群已经扩大到了中青年人,不再仅仅是老年人的专利。俗话说三分治七分养,在疾病的治疗和预防中,科学的饮食疗法成为治愈疾病的重要方法。那么对于腰腿痛,怎么进行科学的饮食疗法原理腰腿痛呢,专家分享:。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质,但有些脂溶性维生素易引起缺乏,应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。饮食研究发现,60—90岁的杂食人群中有30%的人患有骨质疏松症,而常年素食的人只有18%的患有骨质疏松。骨质疏松则是腰腿痛发病的病理基础。因此食谱中增加素食的比例是非常重要的。,但饮食的数量上不加控制,或者经常暴饮暴食的话,以上的作用也会大大抵消。因为人体的蛋白质、脂肪和糖,三者可以相互转化。如果对饮食的量和质不能科学的搭配,那么肥胖是不可避免的结果。