文档介绍：时间:第一周内容:社团投票、分班篮球社团活动计划时间:第二周教练员:内容:1、运球练****10圈/人2、打板接龙练****10次/人3、行进间投篮练****10次/人左右上篮各计一次4、接传球行进间投篮练****10次/人交换传球队员5、5*5比赛半场阵地进攻6、接传球投篮练****五个点(45°0°90°)体现跳投、传球到位时间:第三周教练员:内容:1>运球练****10圈/人2、打板接龙练****10次/人不间断3、行进间投篮练****10次/人左右上篮各计一次4、投篮练****一对一进攻分外线三射手随机位置10次/人交换控球队员5、2过1快攻练****10次/人轮转控球队员6、5*5比赛半场阵地进攻人盯人…联防7、接传球投篮练****五个点(45°0°90°)体现跳投、传球到位时间:第四周教练员:内容:1>运球练****10来回/人运两球2、打板接龙练****10次/人不间断3、接球行进间投篮练****10次/人左右上篮各计一次4、投篮练****一对一进攻分外线三射手随机位置10次/人交换控球队员5、2ill快攻练****10次/人轮转控球队员6、3打2快攻练****10组7、2对2挡拆战术练****10次轮转控球队员8、5*5比赛全场教学比赛人盯人…联防时间:国庆节放假篮球社团活动计划时间:第六周教练员:内容:1、准备活动:运球练****10来回/人运两球打板接龙练****10次/人不间断接球行进间投篮练****10次/人左右上篮各计一次2、投篮练****五对一传导进攻投篮练****五对二传导进攻投篮练****3、挡拆练****轮转控球队员4、5*5比赛全场教学比赛时间:第七周教练员:内容:1、准备活动:运球练****打板接龙练****10次/人 不间断接球行进间投篮练****10次/人 左右上篮各计一次2、投篮练****五对二传导进攻投篮练****3、篮板球长传快攻练****1)无人防守传球、(2)有人防守传球接球人无到有防守中点两侧快下4、5*5比赛全场教学比赛时间:第八周教练员:内容:1>准备活动:运球练****打板接龙练****10次/人不间断接球行进间投篮练****10次/人左右上篮各计一次2、投篮练****五个点(45°0°90°)体现跳投、传球到位3、篮板球长传快攻练****有人防守传球接球人无到有防守中点两侧快下4、半场2对2、3对3挡拆战术练****积极分享球5、5*5比赛全场教学比赛10次/人 不间断10次/人 左右上篮各计一次五个点(45°0°90°)时间:第九周教练员:内容:1>准备活动:运球练****打板接龙练****接球行进间投篮练****2、投篮练****体现跳投、传球到位3、3对2挡拆战术练****挡拆分球溜底线接回传球投篮4、5*5比赛全场教学比赛时间:第十周期中考试篮球社团活动计划时间:第^一周教练员:内容:1>准备活动:运球练****打板接龙练****10次/人不间断接球行进间投篮练****10次/人左右上篮各计一次2、投篮练****五个点(45°0°90°)体现跳投、传球到位3、1对1单挑练****轮换4、2对2实战练****挡拆,传切,溜底战术应用5、3对3实战练****挡拆,传切,溜底战术应用6、4对4实战练****挡拆,传切,溜底战术应用