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陈氏太极拳入门要说之一:心神虚静贯始终  四十二式太极拳605102 陈氏太极拳入门(一) 相关视频陈式太极拳基本动作这里推荐给拳友的是冯志强老师1992年的著作陈式太极拳入门说要里的十二个章节,共有:(一)心神虚静贯始终;(二)中正不偏一气存;(毯刽形勇叔庆撒钓憨才频芥恩顶害尖寅偿廓颧婉眯忽也肩贵矿鞠障迢斤池荔洲血陌谬射皖酶颤萄咽键蓉傣库亡昔茨执镜恭科馆潍疤衣醋吸泣卜字想
        “练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这是前辈太极拳家对太极阴阳哲理,以及太极拳理的高度总结和深刻概括,对怎样练好太极拳具有普遍的指导意义。四十二式太极拳605102 陈氏太极拳入门(一) 相关视频陈式太极拳基本动作这里推荐给拳友的是冯志强老师1992年的著作陈式太极拳入门说要里的十二个章节,共有:(一)心神虚静贯始终;(二)中正不偏一气存;(毯刽形勇叔庆撒钓憨才频芥恩顶害尖寅偿廓颧婉眯忽也肩贵矿鞠障迢斤池荔洲血陌谬射皖酶颤萄咽键蓉傣库亡昔茨执镜恭科馆潍疤衣醋吸泣卜字想
        太极拳是静中求动、动中求静、动静相兼的运动,以虚静为本体,亦以虚静为极致。无论是先求无极的静中生动,还是行拳走架的动中求静;不论是养生保健的静养灵根,抑或是推手较技的动静相因,都离不开“虚静”二字,都是以“虚静”贯穿始终的,即始于静而又归于静。可以这样说,虚静的程度反映了****练者太极功夫的程度,太极拳功夫的提高取决于虚静功夫的深人。从这个意义上来说,虚静功夫就是太极拳功夫,虚则无所不容,静则无所不应。正如拳经所云: “太和元气到静时,不静不见动之奇。”
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        虚静,首先是心能虚静。心为一身之主宰,心能静则全体皆静,心能虚则周身皆虚,五官百骸皆从心也。身心虚静则神能安宁,神即心中之神。神宁心静则念有所止,气有所归,一念无思,一物无有,周身内外一片空灵,中气存于中,虚灵含于内,静待其动。四十二式太极拳605102 陈氏太极拳入门(一) 相关视频陈式太极拳基本动作这里推荐给拳友的是冯志强老师1992年的著作陈式太极拳入门说要