文档介绍：:..健美操运动的特点符合学生的心理、生理特点,探讨、阐明健美操运动在当今社会具有重要的现实意义。[关键词]健美操运动学生生理心理健美操是以健美为目标,以身体练****为内容,以艺术创造为手段,融体育,舞蹈,音乐,美学为一体的运动项冃,深受学生的喜爱。随着体育的不断社会化,产业化以及全民健身计划的实施,高校体育成为终身体育的重要阶段。学生们追求健康秀美的体态和高贵典雅大方的气质,社会方面的需要主要体现在现代社会竞争意识和社交场合上。学生们需要塑造优美的体形,展示个性。健美操运动则能使女中学生跳起来,消耗脂肪,增加活力,达到她们的理想追求。高校健美操课是进行美育教育,能力教育的课堂,主要培养女屮学生的形象气质,健美体态,完美的表现力和正确的审美观;引导学生的兴趣,激发学生主动积极参与锻炼,从而为终身体育打下良好基础。二、讨论与分析目前,一些学生的文化生活相对贫乏,学****生活“两点一线”,一些学生兴趣爱好较少,业余生活单调乏味,缺少生活情趣。健美操运动是以身体训练为内容,以艺术创造为手段,以健美为目标的体育活动。健美操练****者在悦耳的音乐伴奏下完成各种跳跃,转体,扭摆,波动等动做,在练****过程中可以始终保持愉快的心情,因而受到了学生的普遍欢迎。1•健美操运动的新颖性表现在三个方面。一是形式新。绝大多数学生从未学****过,接触过。二是动作新。在一套动作中,具有非常新的变换性。三是不断创新。在一套动作中没有一成不变的固定动作,并可根据每个人的年龄、性别、身体形态、身体机能等不同特点,随意更新。这些新颖的特点,强烈的吸引着学生们。在健美操授课过程中,有好多没有课的同学前来观看,表现出极大的兴趣与新奇感。由此可见,多数学生在没有十分了解健美操的形式、内容与特点的情况下,就有如此的心理倾向,这无非就是它的新颖性在起作用。。健美操运动节奏鲜明,刚劲有力,洒脱自然且可频率多变,风格独树一帜,既不增加过量运动,又可达到理想的锻炼效果,这一点适合高校女生的心理负荷。我们在教学实验屮体会到学生虽然力量与耐力等素质较差,但又不失活泼好动的天性。然而,由于她们主理和心理因素对超负荷的体育项目表现出冷漠与被动,往往出现应付的心理,而健美操正是选取了这种矛盾心理的中间值,使她们既表现出活泼好动的学****热情,又消除了被动与应付的心理现象。我们在授课时比较明显的感觉到,学生在难度较大的体育项目面前的为难情绪,在健美操中消失了,而她们所表现岀来的学生自觉性和高涨的热情是任何课无法比拟的。3•健美操运动伴有音乐,综合性与学生心理共鸣。健美操是集音乐、舞蹈、体操为一体,是体育与艺术的立体化综合,这一特点与青年学生心理产生共鸣。因为学生爱好艺术是生命的需要,是心灵的渴望,而音乐又是听觉的艺术。它可做为心灵的信息,得到情绪的感染,在共鸣中激起各种情感体验,结果这一方法对学生的情绪,注意力完成练****质量自我感觉等方面产生了积极的作用。经过上课身体活性测试表明,在音乐的作用下,%,作为与音乐结伴的健美操其感染效应令人刮目相看,使青年女性对音乐美感的鉴赏力更强。市此可见,无论从心理上还是生理上,健美操这一综合艺术都激发了学生的兴趣与爱好。4