文档介绍：太极拳教学浅谈摘要:笔者通过查阅各种文献资料,太极拳书籍,结合当代大学生肌体、心理特点和太极拳运动的特点对太极拳的教学设计、方法进行归纳总结,希望这些教学心得对提高太极拳教学质量的提高能有所帮助。关键词:太极拳;教学设计;教学方法太极拳是我国的传统体育项目,是中华民族的优秀文化遗产。它运动起来具有自然舒缓、柔而不软,以意导体等特点,是集养生、健身、修身于一体的不可多得的体育运动项目。很久以來,太极拳一直是我国高校体育教学的重要内容之一。但对于思想活跃的青年学生们來说,动作曲折、节奏平稳的太极拳套路很难激起他们的学习兴趣,甚至很多学生认为:太极拳是只有老人才做的运动项目。因此,对于太极拳的教学,必须从学生实际情况岀发,在总结以往教学经验的同吋,不断探寻新的教学方法,并实践于教学当中。以激发学生对太极拳的学习兴趣,使学生在规定的教学时间内学会、学好太极拳,达到教学相长的目的。笔者针对集体教学的特点,探讨太极拳的教学如下:1太极拳的教学设计太极拳的教学设计采用逐层深化的教学模式,大概可分为四个阶段进行教学:引导阶段、基础阶段、套路学习阶段、巩固提高阶段。,太极拳的运动特点与学生们的性格特点有着很大的反差。那么,怎样才能使学生们静下心来积极主动地学习太极拳呢?这就需耍老师在课程开始前做好学生的心理疏导——引导T作。对太极拳课的引导,笔者认为,以课件的形式运用多媒体教学效果更佳,通过讲解太极拳的悠久历史、运动特点以及它“内外兼修、身心并健”的锻炼效果,使太极拳的基础知识最直观地渗透到学生的思想当中,首先从意识上激起学生对学习太极拳的渴望之情。然后运用多媒体视频观看太极拳全套动作的演练和攻防战术的表演,直接吸引学生们的注意力,让他们能积极主动地投入到太极拳的教学实践中来,为今后的学习奠定良好基础。,学习写字时我们首先要保证字形准确,那么,学习太极拳之前我们当然是首先要打好形体基础了。这一阶段的主要任务是,讲解太极拳的手型、手法、步型、步法,使学生建立初步的概念印象,避免学习过程中出现错误动作定型,为学习全套动作做好准备。,通过这一阶段的学习,学生要掌握太极拳的动作要领和运动技巧。教师对于这一阶段的教学,首先耍从分解动作开始,学好一式动作后进行串联,最后再把每一式串联起来组成全套动作,并多加练习。在套路学习吋期,教师在做好示范讲解的同时要多给学生创造自觉学习的条件,鼓励学生互教互学,培养学生的创造精神。使教师的主导作用和学生的主动性有机结合起来,达到教学相长的目的。1・4巩固提高阶段通过循序渐进的套路学习Z后,这一阶段的练习要做到动作连贯、劲力顺达,打起拳来神韵自如、行如流水。教师在这一阶段的教学要教导学生做动作时应以意导体、呼吸自然、虚实分明。同吋,结合攻防技术教学,加深学生对动作意义的理解和对套路的认识。,是教师传递信息,使学生接受信息的教与学的双边活动,是太极拳教学中最基本、最重要的教学方法。讲解和示范通常结合使用,一般有:先示范再讲解、先讲解在再示范或者是边讲解边示范几种讲课形式。在讲解示范动作吋,要注意以下儿点:1•讲解的内容与教学任务相符,重点突出,讲