文档介绍：体育理论基础知识体育理论基础知识第1题:《国家学生体质健康标准》中大学男生1000米女生800米跑的及格标准分别是单项选择A都是4分30秒B4分334分23秒C4分304分20秒D都是4分20秒选择结果(×)正确答案B第2题:下列哪组锻炼为有氧运动单项选择A健身游爬山等B投实心举体操等C50米跳立定跳远等D跳100米滑冰等选择结果(×)正确答案A第3题:对20岁左右的年轻人讲,为达到良好的锻炼效果,其运动时心率应控制在什么范围?单项选择A120-160次/分B120次以下/分C160次以上/分D随意选择结果(×)正确答案A第4题:下列哪组练****主要是发展下肢力量?单项选择A负重半抓俯卧撑B卧提杠立定跳远C快俯立飞推举D负重深跨步负重起踵选择结果(×)正确答案D第5题:下列哪组食物维生素C含量较高?单项选择A西红土柑桔B麦牛蔬菜C鸡白苹果D胡萝青瘦肉选择结果(×)正确答案A第6题:运动中和运动后的饮水,应以_______为原则。单项选择A少量多次B多量少次C少量少次D多量多次选择结果(×)正确答案C第7题:体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要?单项选择A生存和发展的需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要选择结果(×)正确答案C第8题:下列哪项赛跑要求运用站立式起跑?单项选择A400米B110栏C800米D4×400米接力选择结果(×)正确答案C第9题:下列哪项运动更容易消耗脂肪?单项选择A散步二十分钟B游泳十分钟C200米快跑5次D慢跑一小时选择结果(×)正确答案D第10题:下列哪种说法是科学的?单项选择A生命在于运动,没有运动就没有生命B赛前做准备活动会消耗体力,影响比赛发挥C锻炼身体要遵循经常循序渐因人而异等原则。D经常参加体育锻炼安静时心率相比普通人快选择结果(×)正确答案C第11题:通常所指的“跑的专门性练****是指单项选择A跨步单腿高抬腿B小步高抬腿跨步跳C小步高抬腿后蹬跳D小步高抬腿后蹬跑选择结果(×)正确答案D第12题:下列关于运动中“极点”的描述哪个是错误的?单项选择A“极点”出现时候经常会伴随腹腿呼吸急促等难受感觉B“极点”出现时候应加快运动速度,使难受症状尽快过去C“极点”是体育运动中的正常现象D通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的选择结果(×)正确答案B第13题:在正常的生理状态下,什么和脂肪是主要的能源物质?单项选择A糖B蛋白质C水D纤维选择结果(×)正确答案A第14题:六个队采用单循环比赛,共有几轮、几场比赛单项选择A6轮、15场比赛B5轮、10场比赛C5轮、15场比赛D6轮、10场比赛选择结果(×)正确答案C第15题:人体有氧供能系统能力主要是下列哪项素质的生理基础?单项选择A柔韧素质B耐力素质C力量素质D速度素质选择结果(×)正确答案B第16题:下列属于软组织损伤的是单项选择A撕裂伤B骨折C关节脱位D脑震荡选择结果(×)正确答案A第17题:脑的唯一能源是单项选择A氧B血液C水D糖选择结果(×)正确答案A第18题:中长跑时的呼吸单项选择A应和跑的步子配合,浅而慢B应和跑的步子配合,有一定深度C不必和跑的步子配合,顺其自然D顺其自然选择结果(×)正确答案B第19题:(×)正确答案B第20题:经常参加体育锻炼,对心肺功能的影响主要表现为单项选择A肺活量大,安静时心率慢而有力,每搏输出量小,心脏容积大等B肺活量大,安静时心率快而有力,每搏输出量大,心脏容积小等C肺活量大,安静时心率慢而有力,每搏输出量大,心脏容积大等D肺活量大,安静时心率快而有力,每搏输出量小,心脏容积大等选择结果(×)正确答案C第21题:影响体质和健康的后天因素主要有单项选择A体育锻炼、性格、环境、教育体育锻炼、营养、睡眠、阳光营养、体育锻炼、性格、睡眠BCD环境、营养、生活方式、体育锻炼选择结果(×)正确答案D第22题:经常进行短跑练****可以提高哪种速度单项选择A动作速度B周期性位移速度C反应速度D灵敏速度选择结果(×)正确答案B第23题:短时间、强度大的运动主要是消耗单项选择A蛋白质B脂肪C糖D维生素选择结果(×)正确答案C第24题:后天性贫血一般认为是由于体内缺少哪种微量元素?单项选择A钾B铁C钙D磷选择结果(×)正确答案B第25题:饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后_______小时左右再进行运动较为适宜。(×)正确答案B第26题:被称为人体气体交换站的器官是单项选择A肺B咽喉C气管D鼻腔选择结果(×)正确答案A第27题:判断有氧