文档介绍：一、排球的基础知识有哪些?排球基础知识主要有六个,分别是准备姿势和移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网。通过观看老师播放的排球视频,我还了解到移动具体可以细分,有滑步、交叉步、跨步、前进步和后退步之分。其中,滑步多用于传球、垫球、拦网中;交叉步的优点是视线始终不离开球;而跨步主要用于来球低、距离身体1m左右的情况;前进步和后退步动作类似,方向不同,在来不及转身时选择这种移动方法更好。传球又分为正面双手传球、单手传球、背传、侧传、倒地传等方式。二、请绘出排球中一二接发球站位图通过老师上课的仔细讲解、以及我们平时比赛中的反复走位练于心。下图即为排球的中一二接发球站位图。三、如何把雷锋精神运用到排球运动中?雷锋这个响亮的名字和以他的名字命名的雷锋精神,深深镌刻在一代又一代中国人的心中,影响和激励着一代又一代中国人为建设中国特色社会主义而奋勇前进。半个世纪过去了,在雷锋精神的感召下,我国涌现出无数雷锋式的先进人物,他们继承和弘扬雷锋精神,为其注入了新的内涵。那么,到底什么是雷锋精神呢?雷锋精神,是以雷锋的名字命名的、以雷锋的精神为基本内涵的、在实践中不断丰富和发展着的革命精神,其实质和核心是全心全意为人民服务,为了人民的事业无私奉献。周总理把雷锋精神全面而精辟地概括为“憎爱分明的阶级立场、言行一致的革命精神、公而忘私的共产主义风格、奋不顾身的无产阶级斗志”。从其内涵来学习雷锋精神,则有以下十大内容:助人为乐、爱国精神、热情似火、默默无闻、勤俭节约、无私奉献、爱岗敬业、热爱劳动、忠于革命,忠于党、钉子精神。喜欢排球的人都知道孙晋芳,一个辛勤而又著名的排球二传手,曾经获得三连冠。她不是主攻手,心海却十分宽广,甚至愿意吞下矛盾造福队员。其实她是在帮助祖国,却不求名利,队员们都称她福音了。不难看出,排球也需要奉献。我们的排球运动也是可以运用雷锋精神来取得胜利的。如何把雷锋精神运用到排球当中,我认为主要有以下几方面。,立足本职,忠于职守,勤勉敬业,精益求精,像一颗永不生锈的螺丝钉,在平凡的岗位上做出不平凡的成绩。比赛中也是如此,不仅是我们团队合作的平台,也是发挥自身才能、实现人生价值的平台。最后的胜利定是需要每一个队员尽其才、奋其志。无论我们在哪个位置上,无论我们是在场上还是场下,是正是还是替补,把简单的事做好就不简单,把平凡的事做好就不平凡。要在自己的位置上尽职尽责、发挥积极作用,不负自己、不负队友。,并不是实指,而是一个借代、一个比喻。默默无闻是在我们训练和做事时的要求。做事情就要脚踏实地地做,不能想太多歪门邪道的事情,在安静的氛围中积累自己的实力,锻炼自己,这才是我们学体育应该有的精神面貌。,我们既然选择了排球,热爱排球,就得要热情似火。热情似火,不仅是对待排球的态度,对待队友和教练的态度,更是对待对手和任何挫折、失败的态度。在这条感受排球的道路上,无论遭遇了什么我们都要坚定自己内心热爱的事业,不轻易放弃,不轻易言败,对自己充满信心,积极、乐观地面对一切。纵使前途坎坷,因为有了心中的那把火,我们脚下的路只会越走越宽。、自强不息的创新精神雷锋不仅是一个脚踏实地的实干家,而且是一个勇于