文档介绍：第!" 卷心理学探新!""" 年
总第 13 期 567(89+:;8< 8= 7&>’?8(8@> 第# 期
抑郁的团体心理治疗
孙时进范新河刘伟
(复旦大学心理研究中心,上海!""""")
摘要:本文研究了团体心理咨询在治疗大学生的抑郁症方面的效果。我们采用的治疗形式是
团体心理咨询,治疗方法是认知行为疗法(包括理性情绪疗法),被试是四名大学生。我们对团体活
动的效果采用了多种方法进行评估,结果发现,团体心理治疗可以有效地减轻大学生的抑郁程度。
活动中我们取得了一定的经验,但同时也发现了一些问题,值得我们做进一步的研究。
关键词:抑郁;团体心理治疗
# 问题的提出
据调查,在大学生中为数不少的人具有不同程度的抑郁症状,个别严重的甚至有自杀倾
向。对这些学生如果不及时进行心理辅导,他们中很多人的抑郁程度可能就会不断加重,甚至
发生不该发生的悲剧。在以往,对抑郁的治疗一般采取的是个体心理咨询的方式,这种方法被
无数的个案证实的确是很有效的。但面对如此多的需要帮助的学生,单靠个体心理咨询显然
无法满足需要。而团体心理咨询则是一种可以同时对许多人进行治疗的咨询形式,它的疗效
也已为许多心理学研究所证实。因此,如果团体心理咨询在治疗大学生抑郁症方面是有效的,
那么它无疑将对解决大学生心理咨询的需要与供给之间的矛盾有极大的帮助。更重要的是,
抑郁症很重要的一个表现就是对社会对他人的自我封闭,而团体恰恰可以为患者提供一个模
拟的社会环境,一个交往的机会,可能在治疗抑郁症方面更具有独特的疗效。这次研究我们就
以此为选题,以验证团体心理咨询在治疗大学生抑郁症方面的作用,为其推广普及创造条件。
! 研究方法
本次研究我们从报名者中选了四人作为被试,其中男一人,女三人,年龄在#$ 岁% !! 岁
之间。之所以人数较少,是因为我们考虑到本团体是一治疗性团体,人数少一些更有利于深入
了解参加者的情况,更好地进行互动,更有效地减轻抑郁症状。实践证明这种考虑是有道理
的。在活动前的面试中我们用&’(—)"、&*&、&+& 和,-./ 量表对参加者进行了测量。四种量
表中,&*&、,-./ 都是抑郁量表,我们采用了&’(—)" 其中的抑郁因子分,而&+& 是焦虑量表,
焦虑是抑郁的一种很明显的症状。从这些量表的测量得分可以比较测量的准确性,从而对被
试的抑郁程度有一个综合的评价。其测量结果如表#,从表# 的测量结果可知,被试在活动前
的抑郁程度和焦虑程度都是比较高的。
表# 团体治疗前组员的量表测量得分
量表!"! !#! $%&’!&( ) )" 抑郁项
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前期万方数据的准备之后便是具体活动的实施。基于对抑郁的认识和对团体心理咨询的了解,我
第" 期孙时进等抑郁的团体心理治疗(!
们精心设计了六次团体活动。每次活动都有一个比较明确的主题,计为相识、增加信任和建立
小组气氛、人际关系训练、认识抑郁并学会情绪表达、自信训练及了解自我、结束活动。这六次
活动紧紧围绕一个主题———治疗抑郁。每次活动中都包括讨论、游戏、角色扮演、放松训练等
内容,不仅注重组员认识的改变,更注重他们行为习惯的改善。