文档介绍：:..2015-2016学年石井初中暑假足球队训练计划一、 指导思想认真贯彻国务院、教育部、河南省教育厅在全国大力开展校园足球的有关文件精神,认真落实我校的近三年校园足球活动方案,加强我校男、女了足球队的技战术水平,推动我校的校园足球活动的开展,特制定暑期训练计划。二、 训练目标1、 通过对足球技能的学****培养学生对足球运动的兴趣。2、 在运动实践中体会足球的配合意识。3、 充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。4、 女足:力争在7月份(时间待定)举行的市级联赛中进入决赛的前提下取得前4名的好成绩。男足:三、 训练吋间时间:2016年7月6日到2016年8月7日。每周九次训练课,周一至周四每天上午8:30-10:30,下午18:00—19:30。周五只有上午训练。周五下午至周日下午休息。四、 训练任务1、参加比赛,完成任务。2、提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。①学****掌握跑的正确技术。②提高速度所需要的肌肉力量。③提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。3、 全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。①提高活动中控球能力。②熟练掌握传、接球技术。③提高技术运用的合理性。④注意发现队员特点并加以培养。4、 提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)。①明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。②提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。③确定基本阵容,初步形成2-2、1-2-1、1-1-2防守反击的基本打法。5、 丄要训练手段。①身体训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各种起动跑,加速跑。蛙跳,多级跳及足球专项素质训练等。②技术训练手段:各种个人颠、控球练****多种连续传射练****各种1对1攻守、2-3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练****战术训练手段:2对1、2对2、3对2、4对4对抗攻守,半场攻守,5对5攻守练****和练****比赛。2015至2016学年石井初中暑假足球队训练安全预案一、 指导思想认真贯彻“安全第一、预防为主”的安全工作方针,确保我校运动员日常训练时的人身安全,杜绝训练期间安全事故的发牛;进i步提高运动员训练时突发事故的处置能力,最大程度地减少安全事故造成的危害,特制订本应急预案。二、 领导小组组长:副组长:成员:三、 报告程序事故发生后,现场人员应立即报告领导小组组长,组长根据现场情况指挥救援并逐级向上汇报。汇报事故发生的时间、地点、现场情况、受伤人数及简要经过。并对事故原因进行初步分析,组员要听从组长命令,采取必要的措施。四、 事故处理1、 抢救程序:现场人员迅速组织应急处置,同时上报领导小组。应急救援小组成员在第一时间全部就位,以确保人员安全为首要原则,组织现场救援丁作。2、 应急救援处置:意外伤害发生,教练员立即通知学校医务人员到现场紧急救护,并报告领导小组组长及学生家长;如现场伤情复杂,领导小组组长统一指挥,立即组织人员联系救护车辆及医疗机构医治;如有重伤者,教练员应先拨打“120”急救电话求助,同时报告领导小组组长。3、安抚工作:稳定现场运动员情绪,尽快疏导人员到安全区域。五、 善后处理1、 查明事故原因,向