文档介绍：第二章 学校体育与学生的全面发展
学生是学校体育的主体,只有正确认识、理解并充分尊重学生的身体、心理和社会适应发展的特点,才能更好地设计与实施满足学生体育需要的课程教学内容。
青少年学生是祖国的未来和希望!
学习目标:
。
、机能、体能发
展,心理发展和社会性发展的特点。
,有效地开展
学校体育,促进学生身心全面发展。
第一节学校体育与学生身体发展
一、认识学生的身体发展
学生身体形态发育出现两次高速增长阶段:
第一次高峰:由胎儿开始到出生后的第一年;
第二次高峰:在青春期。
注意:由于学生身体形态发育具有不平衡性,身高增长的速度相对要比体重快,存在“身长体轻”的特点,且肌肉的支撑力相对较弱,易出现脊柱异常弯曲现象。
(1)神经系统
小学阶段,神经活动第一信号系统的活动占主导地位,靠直观形象建立条件反射,第二信号系统相对较弱。
初中以后,神经抑制过程得到发展,抽象思维能力不断提高,两个信号系统的相互关系更协调和完善,能较快地建立各种条件反射。
(2)骨骼肌肉系统
儿童、少年时期,骨的快速增长,骨的弹性大而硬度较小;随着年龄增大,骨化过程旺盛,软骨生长活跃。肌肉的增长主要表现为长度的增加。
(3)呼吸系统
小学和初中呼吸肌较弱,呼吸表浅、频率较快;高中以后,呼吸肌增强,深度加大,肺活量也增大。
(4)心血管系统
中小学生心肌纤维细,心收缩力较弱,心率较快,心脏每博出量比成人低。
体能的发展随着年龄的增长而变化,表现出明显的年龄特征和性别差异。
男女学生体能的发育速度不同,表现出明显的波浪性和阶段性。可以分为快速增长期、慢速增长期、稳定期和下降期。
体能增长敏感期:
体能增长较快的年龄阶段,称为体能发展的敏感期。(实际上,男女学生体能的敏感期是不同的,有快有慢,有早有晚)
二、学校体育对促进学生身体发展的作用
,养成正确身体姿势
三、学校体育中促进学生身体发展的基本要求
,合理安排各项体育活动。选择体操、球类、游泳、舞蹈等运动项目,多做伸展性练习,促进身体形态正常发育。
,合理安排运动负荷。