文档介绍：【拓展训练心得体会】拓展心得:昨日之乐拓展训练心得体会:昨日之乐活动一:成立队伍在帅哥美女五位教练的指导下,首先进行分组。任务是取队名,唱队歌,创队号,摆队形,制队旗。我与同同分在第四组,本着以孩子为本、家长陪练的方针,我队全部事务由孩子完成。队名:青苹果;队歌:当红筷子兄弟的《小苹果》改编而成;队号:青苹果必胜;队形:队员手拉手围成苹果状;队旗:那就更绝了,齐宸弘同学寥寥数笔,一个生机勃勃的青苹果跃然旗上,再书标准楷书青苹果。表演之时,队旗恰当地列于苹果队伍之前,充当苹果树叶,简明完美。不经意间,孩子们活学活用,创造潜力迸发。说不定多年以后,此青苹果及其意义能超越美国乔布斯的苹果手机。另外三队分别是灭火队、向日葵队、红苹果队,也很精彩,但俱略逊一筹。表演中,家长与孩子的笑声响彻云宵。活动二:瞎子打水此活动教练宣布规则:由孩子口令指挥瞎子家长打水。可意外发生了,对教练言听计从的孩子们集体反对,强烈要求角色互换。这让教练惊诧不已,更深深触动了我。一直以来,我总认为吾儿同同好吃懒做。现在我国乃至国际社会都盛传中国患有独生子女症,他们都娇生惯养,饭来张口,衣来伸手,动手能力不强。可眼前孩子们要求瞎子打水拓展活动中角色互换,彻底推翻了这些所谓的世界公论。事实胜于雄辨,只要方式创新、引导得体,就能发掘孩子们无穷的能动性。其力无量,其势万钧。于是乎,在园地高大的树荫下,瞎子孩在家长的口令指挥下,小心翼翼地捧着盛水的碟子,激烈地开展打水比拼。队员则在旁边打气鼓劲,更多的人则是乐不可支。宣布成绩时,得胜队伍欢呼雀跃,输了的队伍则越挫越勇,士气高涨,准备下一场活动再决雌雄。活动三:骑毛毛虫此项活动每队派出八名选手,四大四小。骑在充气毛毛虫上,比拼协同与速度。这个活动的激烈程度,我的文采无法描述,就简单的打个比方吧。骑毛毛虫比赛就象端午节龙舟大赛,千帆争流,势不可挡。最有意思的是,一位女汉子不慎跌倒,居然丝毫没有减缓毛毛虫的速度,被其他队员拖行十余米。引得旁观者哄堂大笑。就连一直严肃地主教练也开怀大笑。活动四:乒乓接力此拓展活动的规则是:家长与孩子每人拿一节约30厘米长的半边pvc管。接力传递乒乓球约20米。最后将乒乓球导入地上的一次性杯子。途中球落地则需要从头再来。这个活动难度非常之大,任何一个队员失手,都会造成全队失败。乒乓接力比的就是团队的沟通、协调、信用、合作。我们青苹果队刚开始练****时,总是失败。苍海横流方显英雄本色,曾子默妈妈站了出来。提议由她任总指挥,将队员分成二组,孩子一组,家长一组,面对面排列,均匀地将家长和孩子规律间隔排列。自己的家长带自己的宝贝,一是传递过程中,最大限度地让家长控制球速。二是及时纠正孩子接力过程中的动作失误。三是打虎亲兄弟,上阵父子兵,达到家长与孩子高度交流、合力。而曾子默妈妈则不直接动手接力,充当我们的特设专职领导机构,全面协调、指挥全体队员。如此一来,我们的接力立马事半功倍,一气呵成。我们青苹果队自然独占鳌头,速度之快,让教练惊叹不已建园以来,前无古人,后无来者。值得一提的是,在紧张的活动过程中,我队还出现了一位无名英雄。他天赋过人,多次发现了接力过程中的问题与不足,并及时提出了完美解决方法。在这里请这位家长原谅我,没能记下您的大名。活动五:蛟龙巡海规则很简单,就是八名队员用绳将脚踝串成一条蛟龙,在统一的步伐下巡海。活动中,青苹果