文档介绍：【拓展训练心得体会总结】拓展训练心得体会2篇为了提高学校的团队意识,4月5号在关校长的带领下,,但我内心的那种***仍充斥全身,好象有用不完的力量支撑着我更好的去工作。两天的训练项目历历在目:队列训练,生死电网,超越自我,盲兵布阵,攀登卧龙台,信任背摔,胜利墙。这些培训项目锻炼了我的意志,同时也让我深深的感觉到团队、协作的意义。相信在以后的工作中我一定会配合支持学校的工作,和同事们一起为学校的发展贡献力量。在训练过程中让我印象深刻的是超越自我项目:要求两个人配合攀爬三阶木梯。我和同事**被分为一组,我们两个配合的特别好,我扎好马步手抱横木不让其摇摆,而**则踩着我的腿先上一层横木,然后再拉我上,就这样我们创下了我们中队此项目速度最快的一组,我想能有这么好的成绩在于配合,如果谁爬谁的就不可能攀爬的上,在实际工作中也需要两个人或者多个人合作团结,才能完成一个个困难的任务。另外印象较深的是信任背摔,从一开始我就担任着托护摔倒队员的责任,当时我是尽心尽力的,所以到我背摔的时候,我也相信队友们会尽力保护我,所以我把自己的生命交付给伙伴时我很放心。这些活动,体现了团队的信任,奉献,保护别人也是在保护自己。除了训练项目,让我感受深刻的还有教练员提出的八字方针-----服从服从绝对服从,还有餐前文化,队名队呼队歌,无不体现了团队文化,还有炸油条、爆米花等等一些小游戏,使我感受到融入集体能量无限,开心快乐!对于拓展训练,锻炼提升了个人素质,我认为通过拓展训练我还有以下认识,以供指导:首先,团队文化的内涵之一是服从,联想到我们单位,关校长是学校发展的当家人和领路人,当家的人不容易,当家的女人更是不易,所以我一定团结在关校长为核心的领导团队中,领导指向哪里我们就打向哪里推动学校工作又快又好的发展。其次是参加拓展训练的老师虽然是单位骨干力量,但是学校还有更多的任课老师和行政人员,他们也是单位的中坚力量,所以要在适当时机对所有老师和学生进行轮流参加拓展训练,条件许可的话在校园操场内配备拓展项目设施,根据学生差异将拓展划