文档介绍：人这一生,除了自己,谁也不能对我们负责,所以,我们一定要将自己修炼得足够强大。要对自己有信心,相信自己能做出好的决定,养成自己思考的习惯,不要随意附和别人,大胆地承担失败的后果。其实,凡事只要我们认真做了,只要我们今天做得比昨天好,我们就应该为自己喝彩,为自己鼓掌加油。一次的行动胜于百遍的胡思乱想,成功的关键在于行动。改变自己从行动开始!!耐得住寂寞,才守得住繁华。但凡成功之人,往往都要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月,而这段时光,恰恰是沉淀自我的关键阶段。犹如黎明前的黑暗,捱过去,天也就亮了。所谓千里马,不一定是跑得最快的,但一定是耐力最好的。目标是一切行动的源头。男人的一生,必须从属于一个远大的目标。要么你去驾驭生活,要么生活驾驭你,唯有你的心态决定谁是坐骑,谁是骑士。健身重在自强,肌肉只是表面,更重要的是锻炼人的意志力,自控力,承受力,自信心以及养成乐观豁达的人生态度。养成好的健身习惯,是一生的财富!真正的强者,不是没有眼泪,而是含泪奔跑。趁自己还年轻,给一个自己牛逼的机会。鲜血和汗水才是男人的灵魂!当你打算放弃梦想时,告诉自己再多撑一天、一个星期、一个月,再多撑一年吧!你会发现,拒绝退场的结果令人惊讶!你若不想做,会找到一个借口;你若想做,会找到一个方法。将来的你,一定会感谢现在拼命努力的你。每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙,没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑,所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去,一切都不一样了。------亲爱的自己,坚持下去!!