文档介绍：体育与心理健康巢湖市第六中学刘大宝第一PPT模板网,PPT素材下载ai/03OPTIONDataYourtexthere02OPTIONDataYourtexthere0201合作探究与学****目录03结束语导入课题1、中学生心理健康的现状2、体育锻炼对心理健康的作用随着社会的发展和人类文明的进步,心理健康日益受到人们的关注。许多国家,尤其国家,尤其是发达国家已把心理健康教育列为学校教育的一项重要内容,现代社会生活节奏的加快,学****竞争压力的增大,新旧观念的不断撞击,各种新现象、新矛盾纷至沓来,使学生产生各种心理障碍和精神疾病的几率增多。人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此,我们要使学生在校期间,通过实施必要的心理健康教育,及时发现问题解决问题,并针对问题进行合理的心理治疗,从而保障学生能全面的得到健康发展。01导入学****1、中学生心理健康的现状2、体育锻炼对心理健康的作用02合作探究与学****1中学生心理健康的现状我国中学生中的大多数都属心理健康者,但也有约占20%的中学生,存在不同程度的心理健康问题。据统计,在某市5万名中学生中,约有16%以上的学生分别患有恐怖症、焦虑症、多疑病症、强迫症、抑郁症和情感危险等。《人民日报》1989年8月15日报道杭州市《中学生心理卫生问题和对策研究》的结果,2961名中学生中,%的学生存在着严重的心理健康问题,而且随着年龄的增长,心理健康不良者有增多趋势。从我校对400名学生进行的心理健康调查结果来看。我校学生18%的有心理障碍,%有心理问题。目前,心理健康不良已成为中学生辍学的主要原因。据北京市16所大学的调查,因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、%%。因此,在对学生进行身体锻炼的同时,应特别注重对学生心理健康的教育。心理健康的标准主要表现在:2)就情绪的整体而言心情愉快、情绪稳定,反应适度心理健康的人积极情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势,身心处于积极向上的,充满希望的乐观状态。(3)优良的意志品质一个心理健康的中学生,应有明确合理的学****和生活目的,并有达到目的的坚定信念和自觉行动。(1)正常的认识能力正常的认识能力如敏锐的观察力,较强的记忆力,良好的思考力和既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。6)合理的行为心理健康与否,总要直接间接地表现在行为上。因此,合理的行为就是健康心理的体现。(5)健全的人格健全的人格可视为中学生心理健康的核心因素。(4)良好的人际关系良好的人际关系是中学生心理健康的一个重要标志也是维护心理健康的重要条件。中学生的健全人格包括:2)具有清醒而正确的自我意识,不会产生自我同一性混乱。3)以积极进取的人生观作为自己人格的核心,并以此有效地支配自己的心理和行为。4)有相对完整统一的心理持征。如果一个中学生无端怀疑别的同学在讥笑他,不管别人怎样的解释,他总是固执己见,就是人格上的一种偏执,是心理不健康的表现。1)人格结构要素无明显的缺陷与偏差。(1)体育锻炼能促进身体发展,为心理健康发展提供坚定的物质基础人的心理是人脑的有机体,人脑是人体的一部分。(2)体育锻炼的新需要与原有心理水平的矛盾,成为推动心理发展的一种动力体育运动与日常自然的身体运动相比,无论内容和形式都不尽相同。2、体育锻炼对心理健康的作用(4)体育运动能培养良好的意志品质体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。(3)推动自我意识的发展体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动,自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小,都会明显的表现出来,使自己对自我有一个比较符合实际的认识。