文档介绍：少林虎燕拳之砸肘架打撩阴锁口捶一、回身反臂崩捶【单操技法】承上动作。此拳可连接上期所载“少林虎燕拳之挂腿崩面缠旋风脚”,也可以单独练习。右脚尖与左脚跟外展,左腿蹬伸,右腿屈膝,身体右后转约180°;同时,右拳随转体之势小臂外旋,向右前上方反臂猛力崩出,拳心斜向后,拳眼向外,高与目齐,力达拳背;在右拳至崩击点的瞬间,右腿即屈膝半蹲,大腿接近水平,脚尖稍内扣,左腿挺膝蹬直,脚尖内扣斜向前方,两脚脚全掌着地用力前后蹬撑成右登山步;目随右拳(图1)。【实用制敌】当丙方逼近右侧或甲方背后,欲向甲方中盘进攻时,甲方则迅速右后转体成右登山步,同时,右拳随转体之势反臂上崩迅猛反击丙方面部空位。如果丙方发觉甲方回身崩拳,则会速将身形后移,起右手架挡甲方右拳臂;甲方目视丙方头面,余光视丙方攻防手(图2)。【要点说明】右转身和反臂上崩拳要协调一致。反臂上崩拳时,肩略顺于臂,膀向前送劲,要充分利用转体之势和身腰臂膀略抖动的内在作用力崩击,这样才能使行拳运力充沛,崩击发力刚猛,具有弹性力,力点集中在拳背。二、上步剪腕后抽拳【单操技法】承上动作;左脚向前上步,身体重心前移,左脚屈膝,脚尖稍内扣,右脚挺膝蹬伸成过渡左登山步;同时,左拳变柳叶掌,小臂内旋成俯掌,从腰侧经肋前向右臂下方穿出,掌背紧贴右臂背侧横掌向前用力推剪,掌外侧向前,掌指向右,高与肩平,力达掌外侧;右拳同时用力后抽,仰拳屈肘收抱于右腰侧,拳面向前;目随左掌(图3)。【实用制敌】甲方在丙方起右手上架时,即上步进身以左登山步紧逼丙方;同时,出左横掌沿右臂背侧猛力推剪丙方右腕臂,右拳用力后抽护住腰肋,迫使丙方身步后退而处于守势;甲方目视丙方右腕臂(图4)。【要点说明】上步、推手与后抽拳要协调一致,同时完成。推剪手时,要以左掌小指一侧为力点紧贴右臂背侧前推,右拳同时用力后抽,充分利用反向合力增大推剪效果。三、挂腿骑马步压肘【单操技法】1?郾承上动作;体右转约45°,身体重心移至右腿,左腿屈膝在身前提起,脚面绷平内扣;同时,左手柳叶掌屈肘下落,以手背向下、向右挂至左膝前外侧,掌心向下,掌指斜向前,力达掌及小臂背侧,上体稍前倾;目随左手(图5)。2?郾上动不停;左脚向左前方落步,膝略屈,脚尖外展,上身左转约45°,身体重心前移;同时,左掌上抄前伸至胸前,变八字掌立掌向左上方用力弧形外拨,掌外侧向前;目随左掌(图6)。3?郾上动不停;以左脚前掌为轴,身体左转约90°,右脚随即向前弧形绕步,落于左脚右侧,两腿屈膝下蹲;同时,左手抓握变拳,小臂外旋翻腕拧拉成仰拳屈肘收抱于左腰侧,拳面向前,右拳从腰侧向后、向上抡臂,随身体下蹲之势从上向腹前猛力屈肘砸压,小臂平举,拳心向上,拳面向前,力达臂肘背侧;在右拳至砸击点的瞬间,两大腿即蹲平,膝和脚尖在同一方向,两脚尖内扣,脚趾抓地用力外撑,身体重心落于两腿之间成骑马步;眼看右小臂(图7)。【实用制敌】1?郾如果丙方稳住身形,双手护住中上盘,起右脚攻击甲方中下盘空位,甲方则速提左腿避让丙方攻势之脚,护住裆腹要位;同时,速收左手抄挂丙方右腿;甲方目视丙方右腿(图8)。2?郾甲方若挂住丙方右腿,则用力向上抄举,同时上步进身,右脚别住丙方支撑腿,控制其身步,速抡右臂猛力砸压丙方上体,使丙方后倒;若丙方收腿出左拳或掌攻击甲方中上盘空位,甲方则左脚速前落逼近丙方,左手同时顺抄挂之势前伸,拨抓丙方攻势手腕;甲方目视丙方中上盘及其攻防手(图9)。3?郾甲方抓住丙方左手腕后即外旋拧拉,迫使丙方身体向前倾倒而处于被动;同时,甲方上步进身成骑马步低住丙方前锋腿,右拳乘势抡臂砸压丙方之上臂,使丙方前跌;甲方目视丙方攻防手(图10)。【要点说明】上述分解动作要协调一致,连贯完成。提腿与抄挂要同时进行,左腿尽量高提,脚尖垂扣于右大腿内侧;左掌抄挂力点集中在掌及小臂背侧,进步拨掌力点集中在掌及小臂外侧,拨掌后要用力抓握、边拧边拉,力点集中在手掌;抄挂、拨掌和抓握发力要深沉,进步要轻灵敏捷;抡臂时,肩关节和肘臂肌肉要尽量放松,在右拳将至砸击点时,肘臂臂肌肉突然紧张,充分利用转体和下沉骑马步之势砸压。这样能使抡臂运力柔顺充沛,砸压发力猛烈深沉,力点集中在肘臂背侧。压肘与骑马步要同时完成。四、登山步右架左打【单操技法】承上动作;左脚跟和右脚尖外展,左脚蹬地,上体右转约90°;同时,右臂内旋屈肘上摆横架于头顶右前上方,拳心向前,拳眼向下,略高于头,力达拳及小臂外侧,左拳从腰侧向前冲出,将至击点时,小臂迅速内旋成俯拳抖腕猛力前击,拳面向前,高与肩平,力达拳面;在左拳至击点的瞬间,右大腿即屈膝蹲平,左腿挺膝蹬直,脚尖内扣斜向前方,两脚全脚掌着地用力前后蹬撑成右登山步;眼看左拳(图11)。【实用制敌】如果丙方右手撑地用力挣脱被擒压之手臂,身形右移,出拳或掌向甲方上盘攻击,甲方则左脚蹬地,身体右转成右登山步,同时,