文档介绍：吃什么可以祛斑养颜
古颜祛斑还您漂亮容颜
祛斑最佳时刻
扫斑最佳时机:经后一周
黑色素其实一直都存在于我们的肌肤细胞中,可以说它就好像一个定时炸弹,一旦受到外界的干扰或刺激,比如受紫外线照射、压力大和荷尔蒙分泌紊乱等,就会“爆炸”,形成微小的色斑。
通常微小色斑的黑色素积聚于肌肤表层或毛孔周围的死皮细胞内,从而令肤色显得晦暗不均。由于斑点是由皮肤底层的黑色素积聚而成,因此大部分的斑点只要一形成,只能淡化,几乎无法完全根除。但是否因为这样就弃之不顾呢?千万不要!斑点都是爱成群结队的,一颗斑点形成后,就会拉拢旁边的黑色素,形成更多的斑点,因此一定要马上做好淡斑工作。
美容专家告诉记者,消除已经形成的斑点有一定难度,所以一定要选择扫斑的最佳时机。据悉,月经后的第一周是美白的最佳时期,因为此时雌激素回升,肌肤细胞的活力也充沛起来,胶原蛋白也更充盈,在这一周可尝试密集型的淡斑计划。
吃什么食物能祛斑
一、菠菜猪肝汤去雀斑
材料:菠菜半斤、猪肝二两、盐适量、水两碗。
制法:先将猪肝、菠菜洗净,猪肝切成薄片备用;再把菠菜、猪肝、盐放入锅内煮沸的水中,待片刻水再次沸腾后,随即起锅,可作汤水或一道菜。
功效:这款菠菜猪肝汤有助于调理人体机能,减淡雀斑。
二、菠菜外敷祛斑法
1、先将适量的新鲜菠菜洗净后捣烂,取出汁液,在洗完脸后涂抹于脸部。
2、将适量的新鲜菠菜煮熟后,用煮过的水洗脸,可以清洁肌肤,祛斑祛皱。而煮过的菠菜则可以使用,也有不错的润肤效果。
吃什么食物能祛斑
三、菠菜内服祛斑
内服用时,可以将洗净的菠菜在开水中焯几分钟后捞出,在凉水里浸泡后挤去水,用调味品进行烹调食用,长期吃菠菜,既有利于补充人体营养、通肠、促进新陈代谢,还可以美白祛斑、防止皮肤老化。
四、食用菠菜的好处
菠菜营养丰富,富含维生素C、胡罗卜素、以及铁、磷、钙等矿物质,对人体有很多的好处。胡罗卜素和铁对缺铁性贫血有改善作用;菠菜还含有叶酸,人体缺乏叶酸就会多眠、健忘和焦虑,食用菠菜可改善这种状况;菠菜还具有美容的功效,可以美白祛斑。
吃什么能祛斑
操作方法:丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。
意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。
提醒:.
操作方法:密陀僧研至极细,每晚搽脸。
意见:密陀僧色黄有金属光泽,有消肿杀虫,收敛防腐的功效,可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症,现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑,面药用之”。
吃什么能祛斑
,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。
意见:茄子是日常生活中常见蔬菜,用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做日常使用.
,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌匀后入瓶封存,3日后启用,每天早晚用此少许冲温水适量,斑处1次约3分钟,一段后雀斑可隐退。无斑者用此后,可使皮肤红润娇嫩。
意见:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,,敏感皮肤慎用.
吃什么能祛斑
,涂患处,一日数次。
意见:冬瓜虽有祛除皮肤黑斑,但功效有限。
,冰片2克,加水100毫升,溶化后蘸涂患处。
意见:《本草求原》里说生则化腐,煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。
吃什么能祛斑
,一日数次。
意见:这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,。
、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,冰片2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部。
意见:在《集验玉容散》中可找到这个方子,它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方,可以治疗黑斑、皮肤粗糙,也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品,可使面部黑斑消退,容颜美好。
吃什么能祛斑
,加白蜜调和,每夜外敷面部。
意见:来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤,消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓