文档介绍：:..小学教师参加拓展训练心得体会与小学教师参加观摩课活动心得体会汇编小学教师参加拓展训练心得体会;为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受到的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴做好教学中的各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上,正如教练所说的,我们忘记了年龄,忘记了身份,忘记了性别,我们抛开一切,虽然天还下着小雨,但我们还是全身心的投入到训练中。以前我对拓展训练是一个未知数。通过参加这次拓展训练,我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。虽然时间有限,让我体会到了团队合作的重要性。到达训练基地的上午,首先就开始了培训前的热身准备,热身的内容是把我们和利通一小的老师分成四个小队,命名设计队微。队训,创作队歌。我们小队积极的商讨把自己命为闪电队。队歌是前进前进前进,我们的速度像闪电,闪电!。队训是闪电!闪电!狭路相逢,勇者必胜!我们队第一个训练项目就是高空走钢丝这个项目。我最恐惧的就是这个项目。其实我本人就畏髙,有时候站在高一点的地方就头晕目眩,两腿发软。当我爬上那么十几米髙的杆子上时,我只觉得世界上一片空白。内心里是惧怕、紧张、犹豫,腿在颤抖,手在冒汗。最后我还是战胜了自己,和我的一位队友最后一个上了钢丝绳。站在摇摇摆摆的钢丝绳上,使自己镇定了情绪,可是没走几步,我的安全绳和空中的拉杆扣到了一起,我怎么甩都没有甩开,就坐了个飞机把队友拉下了水。这个项目结束后听着队友们激动的分享各自的感受,我很佩服大家,队友是那么的勇敢,可惜我的运气不好,耐性也不够坚强,挑战失败了!拓展训练的第二个项目高空断桥,它是一个个人挑战项目,,,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。最激动人心的就是攀爬毕业墙,它体现了我们的一种团队精神。看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,但是当我看到同事们一个个都胜利通过时,在一个同事的鼓励下,我鼓起了勇气走到墙壁下,开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有同事都顺利毕业了。,任凭你的能力再强,,虽然我们的队员里面只有三四个男同志,但是团队的力量却很大,所有人共同努力,团结合作,甘当人梯,在大家的共同努力下六十多个队员终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情,在团队的努力下,竟然完成了!用时15分多中,与原定的40分钟的时间