文档介绍：高血压流鼻血是中风前兆根据临床观察,中老年高血压病人在鼻出血后1至6个月内,约有50%可能发生中风。目前正值秋季,空气干燥,早晚温差大,是鼻出血的高发季节。北京急救中心的专家今天提醒高血压病人,对鼻出血要高度警惕。高血压、动脉硬化患者鼻腔血管脆性增加,尤其是鼻腔后部血管弯曲度较大,经常接受血液冲击,在血压波动时,鼻腔血管就易发生破裂出血。此外,长期高血压也使鼻腔静脉系统处于淤血及扩张状态,一旦血压波动则易使鼻腔静脉破裂。高血压病人鼻出血预示血压不稳定,往往是中风的一种征兆。特别是老年人,机体各组织器官处在进行性衰退中,血管壁也逐渐老化,容易产生破裂出血。秋季的老年鼻出血,不仅是局部症状,多数是动脉硬化、高血压等全身疾病的征兆之一。这种鼻出血,复发率高,危险性大,应积极防治。如果发生鼻出血,应保持镇静,可用手指轻轻捏鼻5分钟,或采用前额、颈部冷敷。同时可以服用维生素K3、K4及三七片等止血药物。如果这些方法都不能止血,则可能属于鼻腔后部的较大血管破裂出血,应到医院急诊处理,以免发生意外。专家提示九招预防中风:按医嘱服药,将血压控制在正常范围内;保持心情开朗,少激动;保证充足的睡眠与休息;坚持适当活动;戒绝烟酒,多吃新鲜蔬果;每天食盐量减至5克左右;早起饮凉开水500毫升;根据气候变化增减衣服,避免感冒;不用手挖鼻孔,更不要用力搓揉外鼻。如何防患和治疗高血压高血压患者发生鼻出血,与“脑中风”、“心肌梗死”等高血压的致命性并发症之间,没有必然联系。高血压的危害并不在血压本身,而在于长期血压升高引起的血管损害。有人做过一个实验,取健康小鼠的血管,然后人为增加血管内压,结果发现,只要这条血管是完全健康的,即使血压被升高到300毫米汞柱以上,血管壁仍然完好无损。由此说明,高血压的实质其实就是血管病变,没有血管病也就没有“脑溢血”、“心肌梗死”等高血压的并发症。治疗高血压的目的,就是要通过控制血压及血压以外的其它危险因素,从而减少上述这些并发症的发生率。高血压的治疗是一个系统工程。坚持服用降压药才是治疗的根本。降压药虽然无法一劳永逸的把血压降下来,但通过每天吃药把血压维持在正常水平,就可以显著降低上述那些致命性并发症的发生率。所以千万不要相信那些所谓“只需一次治疗,就可终身摆脱高血压困扰的”医疗广告或药物广告。但是,我这些话的意思并不是说,饮食调理在高血压的治疗中是可有可无的。科学而合理的饮食控制,对于减少降压药用量,降低心脑血管意外发生率等方面,都具有举足轻重的地位。怎么来合理制定高血压病人的食谱呢?言简意赅的说就是四条:低盐、低脂、低糖、无烟无酒。1、低盐。高血压病人都被要求要减少食盐摄入量。但是,“低盐”不等于“无盐”,对每一位高血压病人来说,食盐的摄入并不是越低越好。食盐主要成分是氯化钠,而钠离子是我们体液中一种必需的电解质。正常情况下,体内代谢所消耗的钠离子都是由食盐来补充的。如果长期过份限制食盐摄入,就有可能引起“低钠血症”,这是一种比高血压更危险的临床综合征,可短期内就危及患者生命。所以,医生说的“限制食盐”的意思,只是要求那些平常口味就比较重的高血压患者,在确诊之后要有意识的在原有基础上适当减少食盐用量,并禁食咸菜、腊肉等腌制食品。减盐应该是个循序渐进的过程,一般开始时候只减少一点点,等病人适应一段时间以后又减少一点点,最终将每日食盐总量控制在6克