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第三节调节你情绪的方法.ppt

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第三节调节你情绪的方法.ppt

上传人:fy5186fy 2019/10/4 文件大小:1.35 MB

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文档介绍

文档介绍:《体育与健康》课程教学设计《直面挫折教学设计》主讲人:宋军红“有成效组”与“无成效组”的区别: 美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查,发现其中有些人后来在事业上获得了很大的成就,声明显赫;有些人却一事无成,默默无闻。心理学家根据被调查者成就的大小,把他们分为“有成就组”和“无成就组”,进行比较研究,发现:那些获得较大成就的人,对自己从事的事业有忘我的献身精神,执着地追求自己认定的目标,即使遇到重大挫折仍毫不动摇;而那些一事无成的人,在困难面前都畏缩不前,只是消极地等待良好环境和机遇。结论:事业成功的关键要看我们是否具有坚强意志。欣赏:----是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动,并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。意志请每组同学商议例举你所知道的与意志有关的成功故事,各组再确定一个富有积极意义的例子推荐一名同学上台演讲,让全班同学分享。讲一讲,说一说评一评,比一比组别记分第一组第二组第三组第四组1、失败是成功之“母”!那么谁是成功之“父”呢?爱迪生——电灯灯丝——6000多种材料——1328项发明,你知道他一生中经历了多少次失败吗?“失败也是我所需要的。它对我和成功一样有价值。只有在我知道一切不好的方法之后,我才能知道做好一件事的方法是什么。”在失败的染色体上,蕴含着成功的基因。但仅此还是远远不够的。失败和刚毅顽强的结合,才可能诞生充满旺盛生命力的成功。意志是成功之“父”成功故事2、邰丽华的成功关键是坚强的意志<<千手观音>>磨砺坚强意志《千手观音》与“千辛万苦”2005年的春节晚会,一下子让所有的中国人都知道了邰丽华,以及她领衔主演的舞蹈《千手观音》。在无声的世界里,邰丽华创造出一种特殊的美丽,给人们带来纯净至美的艺术享受。成为2005年感动中国十大人物之一。邰丽华(聋人)女,27岁,中国残疾人艺术团舞蹈演员。幼年因高烧失去听力,没过多久,她甜美的歌喉也关闭了。那以后,她陷入了无声世界,15岁接受正规的舞蹈训练,克服聋哑残疾带来的种种困难,自强不息,刻苦训练,在众多的舞者中脱颖而出,她获得了一个又一个的舞蹈大奖,在大型音乐舞蹈担任主力,先后出访20多个国家,国内巡演20多个省市,演出数百场,受到国内外广大观众喜爱。请同学们思考邰丽华的成功关键是什么?磨砺坚强意志坚强的意志3、中外作者成功著书人物主要成就所用时间曹雪芹《红楼梦》10年司马光《史记》19年司马光《资治通鉴》19年达尔文《物种起源》28年哥白尼《天体运行论》30年李时珍《本草纲目》27年徐霞客《徐霞客游记》27年马克思《资本论》40年磨砺坚强意志什么是意志品质?意志品质----人们在实践中形成的比较稳定的意志特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。