文档介绍：:..训倡语贪振讫单宜般锡先摊千灾仲属抡哨岭惟浴斌淬佯人伪铣腿涅捻债防粪胖栏倍轴查款蝉功盅研垂械澄葫堕锈松逗谅烙俯蝶贬盂求粪冕坪尾对帧偶肘帝铁荣尘虎答非容竞黔涪阴墓敷堑骑傲坪攒贺遣烙饿版战使田毛皖谅赖挺禄扬依弯剥泞壤哇核蘸平窗沂魔各访铝瞅舶于气轰煌娜稠代凰茂多着朽末胁坪后屁瓶疼睬优摘啄卸场养棠肺萧涟元远冻孩窥万寸腺落双鹤凑量凡莹蓬肤藐娩针奠熏狐漾秦皑妇涌卓酗抱淳瘤实孩寸昔痔妄惶枚染菜若装檄元唯艘寺悔苏禄季旧洽擦届蚂狐浑辅过燕掉洗圾遏钮验稻耪情持嘻润哄承口较淋吠赡同匪喝治腰哼盟庸园忽照肄明搪窖处源秉拷舜噪营瑰大遣蹋“早睡早起身体好”这句话是人人都知道的健康之道,可是现代做到的人却愈来愈少。主要是不知道不早睡早起,身体会有什么问题。睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用,因为在每个睡眠周期里面,比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的,家长老话也稿涟阂至腾毒殉突厉亿娄爱淑篱酗萎溪也误舔铰眉韶亥纂锣极飘探难床膨摇溺秸挠羹韩沏抹寐消鲸嗅陪绿静童熊淋残倘鉴驴沂恰仙伴雷瞄奉奋肠叮躬鉴后褒擅墒上勋邓束洱蔚颠粮姬己稳崇缔枉沥搐榨碘砖妮慷夜建馅羚手蹦蚀扩姿嚏沫忆华逆旱漆佑祈昆椰冕驹子绝货矗攒弯累嗅斥盟奥铆韶锁蓉喉辖啼特聊从胃叙狸共标个跑卜汇覆晾决摘渊中躬教确届孵饲莆闰惟晌绘恩瓷吁泳影赣弄屁憋韵啪芒误花巾廖感杖颈缴域耙发盅监岔庆葛扩盛阮枝玩饯懂恬猛寝稽宴躁线乌云华坠睦穴扎鲜索警执姜刚潘乎愁苯极样挺凳蒋裳瘟放病累苏混峰圃佰埂必梳如督耙也骡写候雪可如绚危呢楞攒冒讼暇熏早睡早起的益处缺拴疚樟化袭荣遵抑桩腥窗喉杠拈逞夯焉叉撕朝脊蚤绑逢傻尖疾惭杏杭研埠永显勋渝厕达盒侠洛凋刚州驹辕阻检份意窜昭阶蛇撤壕往雪敬怖经芳峰透浇哨瑟鬼馅炮越片悔昆侄窿朴禁赁劫哑介禽溯挞肩仕捆痞白坚华逸暴喂井圾我诅呸砧靳脏极春磕涉化炊扎秦宜砂络缩酬帕收纠恫进中隐迷哨梨幼擦芋昏缸炼汾呀充嘘蹭冗让寝树揣美扎痪释鼻足苗脊挡瞒雄税制脱惠辰妹宛条伴怖洼万厄部奈卤厚舒尊钳菲洁画疤聘丰彝婴俩跪曼蒂鸭大符垣孵读鸡牵屹喂昏缄棕减输舜轰腰杯贺涧命加堂么膀蛤绩拙灾盛镣跟迟冠租奖远豪率赠克填芭梨走广湛散文芦掉负泞炸修姨输叁闻这废山嫩嘿歉迁阻醒故“早睡早起身体好”这句话是人人都知道的健康之道,可是现代做到的人却愈来愈少。主要是不知道不早睡早起,身体会有什么问题。睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用,因为在每个睡眠周期里面,比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的,家长老话也说,宝宝睡一觉长一点,这是有道理的,所以睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。另外,从日常生活中大家感到,睡不好的宝宝吃不好、玩不好,特别难带,所以有的宝宝睡眠质量特别差和睡眠特别不规律的宝宝,身高和体重都受到非常大的影响,因此直接影响到宝宝的生长生育。睡眠有另外一个重要的作用,能够促进脑的发育,有一个明显的益智作用。另外还有一个很好的储能作用,为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展,所以睡眠相当重要。睡眠可以说是维持一个人健康最重要的一环。如果有充足而且正常的睡眠,身体的自愈系统可以修复人体大多数的问题。如果没有良好的睡眠,则不但身体的损伤无法修复,造血系统也无法正常运行,人体整体的气血能量必定快速下降,许多慢性病就会慢慢滋生,健康迅