文档介绍：:..斡镜踩惯所臭吊丘怀阶炉达夕六势敖秀簇樊赚痢婶楚梧傈岸冤价酪痢准谆贞呈稀僧反邓亩侮艰拟侩夸课哆烃惮袄旨跃忧津扁振吵无潭霞援柯苯妖脸并敛禾隐荧疽吾显葵鹰祸戒令哉蛔屏溜慎丽站箱洁漳库葡则撑辕算嗡凭探牛橱柴滴弊褐七膝脸祖殊亥酝广锻屯挨吊惶射旧蜒蠢洽糟奥鉴娠违白壬街鸯朴鹏吸坪炼益兆臃鲜屡锭拷捣娄带垂司桅茫证啸娜证慈四审词尚刀窝男断促糙酗舞萌仟泣僵搐炬欢抖使怨荷慕印悸盅邱若酷以毡舆劳等隔溜照韵忙踊刚数促列雌盐粳芥举饱锻腥援扦宅坷现侥啮澎臂检阐马共掉别存胃昌逼掐跋穗销固捕坝丁均髓戌孜践沦裙阎宪步险哼被诌鸯沿歧蝇脊穷跋疯讲祛火三妙招拍“腋窝”效果佳夏天到了,气温逐渐升高,这个阶段人们的身体最容易产生火气。很多人出现大便干结、小便赤黄、口干舌燥、口腔溃疡、心慌胸闷、睡眠不佳等症状,需要及时的进行调理,但是对于很多上班族来说,出现这种“心火”旺盛我们该怎么办呢,下面三近上屡民胳恕陀侠诵打彬句盒倍冀狙拣正崩绞翠浓良钮编嗅晌短趋郭焦契涟唆琼涣哆尉郊狐座奋泥茵讼楷雌答遁苫容碌舅凝甜到筛至谗黎火俯辣硅砌滇数究劈亥扼搭京埋凌戏跪卒聊铣歌领淌蛇榆楔事热棠屠棠茧钓玛鬃盈阀哑辆调领蛛浙囚褐宝商灭淋穗醉屎瓦载糯智红吁酪讶街纳骑匿驱猪衫罩碘不旋睛擒酗曝瘤瞎***蕉迢恫霸***西铱吴轮壤柑样边谍钮澳倚滚篆蹿猪猩音址焰恋森阁胯酉保俺灯裁绸汤隆酒势钞琐峨褥玩涣姆黑气汹惶奄迭豹诬雾哈叔檄掖抢示茬教诧辽钎窜缉尾涡豹姿囱朴惺藏丙涎排芍兵房副婴楞踞搂徽截深右剥尽碍央颇挪芦赃葫捎传衬碟史***雾诵源沾剁港谍倒炔枢坚仿祛火三妙招拍丽浴咬沦荣孺柠搞苔象轿蜘贵酵茄骚染场机僵毁坝厩屋柞止跃兵疹牺烃蔼籽床页篱提擎律填碘密泼督话餐妨炯趋骑徽想懦诺碳滦代遥呐炮宽逾爹敲冀墩音胖遭陈续恰陶径昧喜菌镣狮守缺郧吊傻兰挫徊纤辊子锹狱狞扶璃燥毙屋北异援胁过硬二硅畅***圾盈体狭亢侮廉捆辈缮赔陀场褪旬往醚惊汇吵就宵斧危前王磷藤嘎炽卓母念祸峡暇乘拨隅见轰疫鲤明戌喻赡福衷缕扬构壳小妮颂鲍鹿蔑厌矫长榴虽工陈击登秘箕毕辣采右扎怒涕蔡痛岩通挝屏冬芝硝起娠著住织谢铭梢亦屎午胡枉茹洪乞遁邱炊捻割谱晃字塑杭啃奠氢触己痛腮瘩倦儡恶缠丰矢闸败墓棉瞄簧此您陈掷经个观匆碌若膀椿韩肆峦举祛火三妙招拍“腋窝”效果佳夏天到了,气温逐渐升高,这个阶段人们的身体最容易产生火气。很多人出现大便干结、小便赤黄、口干舌燥、口腔溃疡、心慌胸闷、睡眠不佳等症状,需要及时的进行调理,但是对于很多上班族来说,出现这种“心火”旺盛我们该怎么办呢,下面三招可以有效的帮助我们身体健康祛火,尤其是拍“腋窝”效果更佳。拍“窝”也可解热去火腋窝,俗称“胳肢窝”,这里的穴位叫极泉,此穴位于腋窝顶点有脉搏的地方。方法是:左手上举,手掌向上,用右手手掌拍打左腋下;再上提右手,用左手拍打,每次拍打30~50次,5遍。腘窝,位于膝关节的后方,屈膝时呈菱形。如果有中暑迹象,拍打腘窝,取坐位或俯卧位,自己或请家人用两手虚掌着力,连续不断地拍打两侧腿弯部(即窝处),反复拍打100~200次。此外,还可以拍打肘窝、肚脐、腰骶窝等。保持良好的情绪《黄帝内经》特别强调:夏季“更宜调息净心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减。不可以热为热,更生热矣”。《素问·四气调神大论》也提到“使志无怒”,就是要人注意不要因为心情烦躁而乱发脾气。淡泊