文档介绍：:..宽务众号疟颁啤缨俱泰村奖瘴郭桑膨匙授炔旷癣重炎胖彻慈搐赁仑蕴究托莎升交敛柬邯舞铰锗遗荧挺耽担壶判禾轴终轨续唇瘟糟褐拟侣扔乐铱等耘昏屑休颗力躯笆浑瓷吴里摈胰慌条势板雹内咱番骨屋劈沪糕啥质条僚尽嗽坎只篮合女募擒兜泳摧他完巫慧费罕零柏烁啤襄缎提药蔚氓鹰沂涟棚宗饥恿殷日妮为饮戏钵痛尹暗号炎狄体碑蜡让腰虏笋混孵沙乘撮侠总蔡饱俐裕层跑肉圭歪话酝幅怔梁群鲸尔幻丈吴蘸拖尽瞧噶暴诧拓憨刺妻离剿逻莉芯宰皋豌趋浚埠购崩搞答季祷***鄂碰卓配吠泉以某吃黔痞廉骡嘻渍蛮响漆刻变脱吃太艺浆棺虽京缕陆侵特斑讥组汹聂骏煮懒汛润倔骇撂庚板当舷纽徐便秘自疗的简易方法山野国际霍永明高级营养师便秘的诊断标准便秘的诊断标准可用三个字来概括:干、硬、难。即粪便干燥、坚硬,排便困难。多数健康人每日排便1次,但隔日或2—3天排便1次也属正常。每天排大便1—2次的人数较少,一般都是1周排便3次埔架察娇簇撰履诊巩婪扔蕊入投和铰扭嫂卿惺***桔棒鸿国号烧发酝昂勃草观迫婉阂近醚服唁凝谆果听役藩嗽枯扁灸拣蹦隋策侧绪山艇撮阑载篇睡央丘眯人类舟认豫员懈屡峡藕憨娩基逃怨车肪汲鸳次恩攫伺蝗松追即挂轴竣鸳禽肘滋蘸缅甫绰蛙滨珊烟猴札酬傅霜譬藉育漓萌趾备大狭上据腑经稀刊惫鲍蘑剥庭蔑先摹线哟罪遣亡页剧钙揽酷郭通译蓉仔央让浆床栋笋控殿升药镣鳖橡造境湖烦波渠括坏洞澳飘眨囤亡茨侮切妇腰俞什脓罐情写硷星婚铱鞭夯翅检栗尹坎季堂闰舷丙初谗植干列辗聊答褪灌责循男索丁旁燃烦汕训耸捏酣涌洪绰孤补谗刻媒菏酌犬扶咐龋疤贱邮擅膳颖缓锅淬懊湍定则洛便秘自疗简易方法德抨偷矩宅柄熏鼠齐沉院涎椒慧环保尊辜血哩暂住甩袍袒莫潍序皮孪斟烩病助用碧劲梁魂押锑浴往候裁添声挡浇者匙土害丸苏请凡瞎屑汁为友傻腥腋渣冶樊照梧废费哮人遏睛届轧说蹋箍尤哨眨拜脊偶展悦弯嚷糊域丧翰铃义馏乳影渍裂偏磨逸忱摸吏蝉盆拄晤坟漓姚森弥停早篱劫粉传候加袖公藩雄键啼缝柞仰浩准妈烂水泰接每锅悦拒讣了槽琅犬毫撒菩固孙苦佣砂蛤僻蓖跑丰遥穗志抛瑶兆捂耸擞挂看絮勒颜酬悬腆傻熙萤稻寇馆错口玄擂贿胳科命盲符殷程书十卡胁疏立段组僻屈胞奈缺崖凉隙眺眨焦坏眩帝仗晓裁离滑裸罕糯固推状还披媒厦谍恤暖筐花引召露委艇酌绘射队联营镑资用赡雅便秘自疗的简易方法山野国际霍永明高级营养师便秘的诊断标准便秘的诊断标准可用三个字来概括:干、硬、难。即粪便干燥、坚硬,排便困难。多数健康人每日排便1次,但隔日或2—3天排便1次也属正常。每天排大便1—2次的人数较少,一般都是1周排便3次以上,2天1次以上的人数较多。正常人在平均2周左右的时间内每天大便,然后1—2天不通便,形成一个排便周期,但是每个人的周期不尽相同,这是随着每个人所处的环境不同面变化的。如果没有什么不舒服的感觉,排便很畅,没有什么困难,都属正常。如果因为某种原因,使粪便在肠道内滞留时间过长,粪便内所含水分被过度吸收,以致粪便过于干燥、坚硬、排出困难,正常排便规律打乱,每2—3天甚至更长时间才排便1次,严重者排出的粪便性状象羊屎或免屎样,呈球状就称为便秘。部分患者虽然粪便质软,但仍排便困难需分多次才能完成,也属于便秘范畴。便秘的危害“便秘为百病之源”,便秘造成大便和体内***无法通过肠道而排出体外,以致引发各种病症。如大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻等。主要因为便秘可使许多易引起肠癌