文档介绍：:..我的拓展训练感悟2013年10月12日在激动和期盼中迎来了我人生中的第一次野外拓展训,因为是第一次,所以我对野外拓展训练是没有太大概念的,以为会是像学生时候的军训,然而这次野外拓展训练却给了我意外的惊喜和小小的震撼。早上六点半开始坐大巴去我们这次活动的目的地门沙湖训练基地。坐上车安静了大概半小时之后,我们的美女教官李宁开始给我们任务了,让我们每个人个自己取个代号,并且经过大家的一致同意才能通过。说是自己给自己取代号,但到了最后几乎都成了大家送的代号,有男同事被取代号叫小三、小蜜、W-C的等等,稀奇古怪的名字让大家都高兴的不亦乐乎,这个开始的活动就已经大大的娱乐了大家,我就更期待着接下來的会是什么样的惊喜!然而并没有让我失槊。我们到达目的地的第一个训练项目就是分组进行“I才I队风采展示”。有猛虎队、野狼队、狼牙大队共三小组。每小组都有自己的队名、口号、队歌,我所在的组是猛虎队,口号是“猛虎下山,势不可挡。团队Z王,唯我最强。”队歌是“风在吼,虎在哮,猛虎在咆哮、猛虎在咆哮。”非常有气势。在风采展示的时候,我们每个人都口动口觉的提高了口己的气势,这是在平时很难做到的。我也使出了自己吃奶的力气吼了岀来。虽然第一轮我们组拿了第一,但每组都展示出了自己与众不同的风格,各领风骚,各具特色。第一轮的胜利并不能代表什么,更高更强的挑战还在后面・・・・・・第二个训练项目是“同起同坐”,教练让我们三组进行PK,在教练的口令下我们整队坐下,并且在两秒内整体协调一致起立,算作挑战成功。听到这个游戏后,我心想这也太容易了吧,然而这个游戏看似非常简单,我们三组却在数次挑战屮都以失败而告终。在面对这个挫败后,我们并没有丧失信心,而是在讨论、研究方法。经过大家多次的实验得出:大家挨个儿坐下后,以背面同事背部的力量做支撑,这样就能较为轻松的起立。教练又给了我们全体同事最后一次机会,让我们不再分组,全体一起起立,如果能完成就算我们成功。终于在大家齐心努力下我们全体一次性的挑战成功了。这个游戏让我体会到了个人能力不等于团队能力。个人的成功来口前后左右的支持,同时我们也耍给予周围的人以支持。第三个训练项口是“挑战150”,任务是由四个团队游戏组成,分别是流动智慧、解手链、***节拍、不倒森林,我们要在150秒内不犯规则的前提下完成这四项任务就算挑战成功,教练一一给我们讲解了规则。在教练刚说完的时候我直觉这绝对不可能在150秒内完成的,四个项目,时间这么短,难以想象的困难。虽然这么想,但教练既然给了我们任务,就说明一定有其成功的道理。练****的时间很短,我们来不及多想就开始练****第一个任务我们练****了流动智慧,没练不知道,练了才知道,我们完全可以在很短的时间内完成。接下來的任务也一样,找到方法并且认真对待,摆好心态,团结协助,我们成功的信心很高。这个项目屮我们组对流动智慧很有信心,有必眺的把握;而对不倒森林显得缺乏信心。我们在正式PK时按照先易后难的顺序进行挑战。然而结果是我们最有信心的流动智慧出错了,缺乏信心的不倒森林却进行的很顺利。在这个项目中让我看到,态度决定一切,没有实践就没有发言权,只有尝试了,才知道可能不可能;同时不要轻视任何一件小事,只有我们认真对待了,他就可能是我们成功的关键一步。接下