文档介绍：我的心灵寻宝记之幸福在哪里《职来职往》的雷鸣老师说过,一般心理专家都是曾有心理问题的,为了给自己治疗才选择了心理学,他自己就是在恋情屡屡失败后才决定学心理学的。我觉得有道理。我选择这门课程的初衷是想变得幸福起来。事实上,在上课之前我并不觉得很幸福,如果幸福的满分有 100 分的话,我想我只有 30 分,这 30 中分来自:我家人都好,爸爸妈妈很爱我,我还可以想象一下这个世界的美好和我想做的事。我也常常在想,为什么我会觉得孤独,失落,不自信,胆小懦弱,为什么我知道自己哪里出了问题,也知道如何去改变,却无法付诸行动,我心中有两个我,一个是健康的、理想的,另一个却害怕表现出来。每个人心中对幸福的标准都不尽相同,我认为幸福不拘泥于具体的事,幸福是一种心态。或许我可以做我想做的事,拥有我想得到的东西,但是幸福的感觉是勉强不来的。既是如此,就先尝试着解决心灵里所郁结的问题吧,就如毛泽东爷爷说过的:“集中力量,各个击破。”桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。关于友情,我觉得自己一直都不擅长,也因此感到孤独。其实我追求的是理想的友情。我很钦慕古人那股义气,特别是男人间的友情。伯牙与钟子期,曲洋与刘正风,高渐离与荆轲,荀巨伯与友人,那种生死之交,这种渴望也是我喜欢动漫《海贼王》的原因,因为它一直强调的梦想和伙伴间的友情是我想得到的。女生间的友情又与男人间的不同,女生更为敏感多疑,有时我就在想如果我是男人就好了。但也不是绝对的,男人间也有阴谋诡计,女人间也可有生死之交。我一直在寻找这样的友情但寻它不到,这和这个社会氛围是分不开的:一、我们生活在一个信仰缺失的时代,虽然我们是“信仰”马克思主义思想,但他对于人的日常生活规范和礼义之上并无太大影响,特别是经济发达的今天,利益至上,要想获得最大利益,就必须是理智的,而非意气用事;二、我们身处和平安定的时代,古时候人们可能面对着更多、更凶险的天灾人祸,团结起来才更可能生存,彼此间相互依靠;三、人类发展进化来的这种社会其实是让人感觉并不舒服的,这是一种违背本性的生活模式,人与人之间不信任,人的感情也因此而多变。除此外部环境之外,我性格中的多疑也是原因。怀疑别人是否当自己是朋友。多疑是因为受到过欺骗所以害怕被欺骗,是一种自1我保护的行为,但也是真诚交往的壁垒。害怕被欺骗是一种心理脆弱的表现,追根究底是缺乏自信,缺乏承担痛苦的信心,我知道,因为害怕被欺骗而不去信任是错误的,这样下去永远不可能找到真正的友情。积极心理学研究人的积极情绪,主张以积极的情绪去体会这个世界,包括友情。没有完美的友情,但有真正的友情,就在并不完美的朋友那里。意识到这一点,再来看看让我曾经烦恼的友情问题吧:小学五年级//////,她是我的朋友,她让我明白,好朋友也可以有秘密,有时候捅破了秘密反而会疏远,小学之后,我们再没见过面;初中两年的同桌、、、、、,她是我的朋友,她让我知道好朋友不一定必需是和自己关系最紧密的;、、、、、、、,他是我的朋友,他让我明白要相信时间不会带走一切;妹妹、、,我们一起吃饭、睡觉了十几年,我替她背黑锅,教他英语,在她因年幼调皮的时候被妈妈关在屋子里狠狠教训的时候一脚踹了进去(门很结实的,但急了力气就大),后来连带我也被教训了,原因是我把门踹坏了,但我一点都不后悔,我们无话不说,每次寒暑假回家,我们都要彻夜长谈,她是我妹妹,更是我最好的朋友,她