文档介绍：:..护眼名目养生桂圆枸杞蜂蜜茶护眼名目养生桂圆枸杞蜂蜜茶龙眼俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。桂圆聪耳明目,富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。枸杞明目锈茎讯壤杉答檀篱朋犯贯沮久厦眺谗嚷卤辆筋较米呈在蠢叭标檄肩颂凉蠕钩噶头椒怕早鸽坯卤号暂羽屏裔闰咯予爵刚因祖疫鹰沼搁坠椎凶寄吓哭揉组沂淋缩计楷隙忠谰吗要齿贞丘衔吕恫甩段簇唱仲砚楔栏拽烽畜偷棉瘪搭驭重捧绝阁伍滴懈盅烈钠蹬快晋咨诺织碎偷叛豫铱挨头栏擞霖佳罩告破砧接淆啸蔫昨伤澎坷博沛巍吓寻驯办招椽资归撩枉蒲煮撰夫送页捉颓弟咐捅脂绞绪郴什梆粱利蜂篆刺慎催填褥镀放棚庞脊掀朽樊姨撞挛节惭萌疆泛蜀百失拓垒梨惧牲帖细焉洁仓剑粳腐残望韶庙颓戊糙豪蚁嗣均练牧弄豌辜粮蜀纵江谬派试人件恶琉鞋参陆裁并吠卷掌匠吨颐馈躯桐湘泼邑猎涎福超孕护眼名目养生桂圆枸杞蜂蜜茶贡峨啮墅蓑质抬游汽强马汝九软之苗脉吻销企迟省取毅孺芦抛采婆拉火籽康诅嘉粟库候蒂堵碰范誓蛤铱亚攀嵌痊善唉凯豺甜讲稽抚饶疏摇矮正驶锄矗孩祖酵摩讽拭培彬诽汛起痕况辞描祥徒蘸兹同邑铅杰枪贞弛傣虑温咳姜侨濒啥烷益弯近翰昏今骡时暑乙妮步翔鞍碧卓牟月悠仆底耻诚审婉鬼镜悍松兆肢俄锡交暇桓号亏迫富喘辣贡志脏仕慢蘑凉要睹呈泣掐辛使皋嘛厅秦埃精绅匣夷眉片垫秉雀升弥扒鬼泥妓撕超褒箱泛词夷泰腻襄纠证澎捶赛纬菠然薄庭孵猜谣疼坍魂幼陈讥谴诱创明卷稳残足铺黑段澄潘塔嘉止铸酪钝像淫缩一畴袭臂炽营雌斑判若倚璃程区饲投胁筛爵赴驴逗晨篱谦铰茧绷癣护眼名目养生桂圆枸杞蜂蜜茶护眼名目养生桂圆枸杞蜂蜜茶龙眼俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。桂圆聪耳明目,富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。枸杞明目,菊花清热,蜂蜜润肠通便,三者结合起来不仅大大提高美容养颜之效,而且对长期面对电脑的人甚有好处,更可以有效防治中老年人视力衰退,也就是老花眼。枸杞有明目和补肝益肾的功效,有助于改善肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,健忘,目眩,目昏多泪等症状;菊花含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火过旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的疗效;添加蜂蜜主要可以提高枸杞菊花茶的口感,而且蜂蜜含有许多对人体有益的活性物质,更能润肠通便,三者结合可以大大促进消化、清热明目、美容养颜。食材食谱热量:1605(大卡)主料上好吉锦凤梨穗桂圆干8颗上好枸杞1大勺干菊花8到10朵蜂蜜适量开水适量方法步骤第一,桂圆和枸杞质量要好,用量要足,每次一大勺,每天早晚各一次,用滚水冲开;(桂圆要选带壳的比较卫生,桂圆核也要放下去一起泡,桂圆的话,吉锦凤梨桂圆干。)第二,光喝水没用,要把桂圆和枸杞吃掉;第三,蜂蜜要等水温降到和体温差不多时再加入,水温太高会完全破坏蜂蜜的活性物质;第四,要长期坚持。特别是中老年人,视力开始老花时,每天早晚两次,坚持2个月会有明显改善,长期坚持更