文档介绍：第一篇:新派芳香SPA茶饮养生
茶饮养生序言:
茶饮“养生”一词对中国人来说不算陌生,自古以来,养生文化就是中国传统文化中不可忽视的一部分。在《庄子·内篇》中最早提及“养生”一词。儒、道、释三家思想著作皆有关于养生的表述。而养生之法又以道家哲学与中医学论述得最为系统与全面。所谓“养”,是指滋养、培养、保养、养育、修养;所谓生,就是生命、生存、生长。顾名思义,养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种活动。
本篇是基于SPA养生与茶饮养生的深厚理论与实践基础,结合现代医学和营养学,从SPA养生与茶饮养生的角度,详细介绍新派芳香SPA与茶饮健康养生功能以及茶饮保健。本篇列举了六十多种可简单应用的茶饮处方,针对个人体质、四季气候、变化调养,各种身体疾病不适症状等方面,芳疗、茶补、滋养俱全,内容深入浅出,可供酒店SPA、度假村SPA及大小型SPA会所作为茶饮制作指南。
新派芳香SPA茶饮养生处方
健康美丽从简单易行的新派芳香SPA茶饮养生开始!
新派芳香SPA茶饮呼吸系统调养篇
HOA001【陈皮茶】——茶饮材料:陈皮10克,白糖少许。
泡饮方法:将陈皮用清水洗净,撕成小块,放入杯内,沏入沸水,盖上杯盖闷好。然后将泡好的陈皮汁倒出,汁内加入白糖搅匀即可。
茶饮功效:健脾理气,化痰止咳。
SPA项目:
HOA002【姜汁茶】——茶饮材料:,红糖5克.
泡饮方法:将生姜汁和红糖一起放入杯内,冲入沸水即可.
茶饮功效:温中止呕,散寒解热,化痰止咳。
SPA项目:
HOA003【白罗卜茶】——茶饮材料:白罗卜100克,绿茶(铁观音)5克.
泡饮方法:将绿茶用沸水冲泡5分钟后,取汁,将白罗卜洗净,切成小片置锅中煮烂后,倒入茶汁即可。
茶饮功效:理气开胃,清热、化痰、止咳
SPA项目:
HOA004【杏梨茶】——茶饮材料:苦杏仁10克,鸭梨1个,冰糖少许.
泡饮方法:将杏仁去皮和尖后,打碎;将鸭梨去核后,,.
茶饮功效:润肺平喘,止咳化痰。
SPA项目:
HOA005【桑菊茶】——茶饮材料:桑叶、杭白菊各5克,薄荷3克.
泡饮方法:将桑叶和杭白菊一同放在锅中煎约15分钟再放入薄荷煎煮片刻,兑入蜂蜜即可。取汤水代茶
茶饮功效:祛风散寒、解热止咳。
SPA项目:
HOA006【山梨茶】——茶饮材料:山梨1个、冰糖适量.
泡饮方法:将山梨切片后放在锅中,加入适量清水和冰糖煎约15分钟即可。取汤水代茶.
茶饮功效:清热化痰、健脾止咳。
SPA项目:
HOA007【桑菊茶】——茶饮材料:桑叶3克、菊花3克,薄荷3克,冰糖适量.
泡饮方法:将以上茶药一同放入茶杯,加入适量沸水和冰糖泡约10分钟即可。
茶饮功效:疏风清热、解表解毒。
SPA项目:
HOA008【白芷绿茶】——茶饮材料:白芷5克、甘草3克,绿茶3克,蜂蜜适量.
泡饮方法:将白芷、甘草一同放入锅中,加入适量清水煮沸后,
加入绿茶泡约1分钟加入蜂蜜即可。
茶饮功效:消炎镇痛、解表解毒、祛风治感冒。
SPA项目:
HOA009【罗勒茶】——茶饮材料:罗勒10克.
泡饮方法:将罗勒叶压碎置于锅中,加入适量清水煮沸后即可,取汤水代茶。
茶饮功效:发汗解表、祛风利湿治感冒。
SPA项目:
HOA010【五神茶】——茶饮材料:,生姜10克,红糖30克,红茶5克。
泡饮方法:先将荆芥,紫苏叶,生姜、和茶叶置于锅中,加入适量清水以小火煮沸后加入红糖即可,取汤水代茶。
茶饮功效:发散风寒、祛风止痛。
SPA项目:
HOA011【牛蒡根菊花茶】——茶饮材料:牛蒡根15克. 菊花10克
泡饮方法:将牛蒡根置于锅中,加入适量清水煮沸后,取汤水冲泡菊花,闷3-5分钟后即可。
茶饮功效:发汗解表、清热散风,祛风利湿治感冒。
SPA项目:
HOA012【紫苏羌活茶】——茶饮材料:紫苏叶5克. 羌活5克、绿茶5克。
泡饮方法:将紫苏叶、羌活及绿茶一同研末,置于杯中,冲入沸水,泡约10分中即可。
茶饮功效:辛温解表、清热散风。
SPA项目:
HOA013【双花茶】——茶饮材料:金银花3克、野菊花2克。
泡饮方法:将金银花和野菊花一同放入杯中,加入沸水调匀,泡约10分中即可。
茶饮功效:清头醒目、清热解毒。
SPA项目:
HOA014【姜糖茶】——茶饮材料:茶叶5克、生姜10克、冰糖适量。
泡饮方法:将生姜去皮洗净同茶叶、冰糖一同放入锅中,加入清水煮沸后即可,取汤代茶。
茶饮功效:散风寒、解热化痰、之咳嗽。