文档介绍：四十九式武当太极剑目录起式1、分脚开步2、两臂平举3、转体摆手4、屈膝提脚5、弓步前指二、丁步点剑1、坐盘展臂2、弓步接剑3、丁步点剑三、回身点剑1、撤步举剑2、独立点剑四、仆步横扫1、仆步举剑2、转体扫剑五、左右平带1、收脚收剑2、上步送剑3、弓步带剑4、收步收剑5、上步送剑6、弓步带剑六、分脚领剑1、转腰撇脚2、收脚绕剑3、上步绕剑4、分脚领脚七、叉步反撩1、上步撩剑2、转体绕剑3、叉步撩剑八、马步云抱1、转向摆剑2、仰身云剑3、马步抱剑九、丁步截剑十、翻身崩剑十一、马步下刺十二、独立上刺十三、仆步穿剑十四、蹬脚前刺1、虚步捧剑2、蹬脚刺剑十五、跳步平刺1、落步送剑2、跳步收剑3、弓步刺剑十六、转身平刺1、坐腿收剑2、提膝转身3、弓步刺剑十七、行步穿剑1、转腰领剑2、转腰穿剑3、上步摆剑4、摆剑行步十八、行步扣剑十九、弓步下刺1、上步送剑2、摆步分剑3、弓步刺剑二十、腾空跳刺1、转身摆剑2、虚步收剑3、腾空刺剑二十一、马步藏剑二十二、回身反刺1、摆步撩指2、扣步挑剑3、回身刺剑二十三、虚步崩剑二十四、独立上刺1、转身分手2、独立刺剑二十五、弓步斩剑1、撤步云剑2、弓步斩剑二十六、仰身架剑1仰身架剑2、弓步扫剑二十七、转身回抽1、转身抽剑2、弓步劈剑3、回身抽剑4、虚步前指二十八、并步平刺二十九、行步撩剑1、撤步领剑2、上步撩剑3、行步撩剑4、上步撩剑5、行步撩剑三十、仰身撩剑三十一、盖步按剑1、落步沉剑2、转身按剑三十二、翻身跳刺1、翻身绕剑2、退步挽花3、反身绕剑4、跳步收剑5、弓步刺剑三十三、歇步压剑1、转腰摆剑2、虚步点剑三十四、虚步点剑1、上步绕剑2、独立架剑三十五、独立托架1、插步绕剑2、独立架剑三十六、左右挂劈1、上步左挂2、上步右挂3、跳步左劈4、翻身右劈三十七、歇步后刺三十八、叉步云斩1、并步合剑2、转腰摆剑3、闪身云剑4、叉步平斩三十九、虚步云抱1、上步合剑2、仰身云剑3、虚步抱剑四十、插步平带1、开步合剑2、闪身云剑3、叉步带剑四十一、弓步平崩1、提膝抱剑2、弓步平崩四十二、提膝前点四十三、叉步反撩四十四、丁步反撩四十五、丁步抱剑四十六、行步穿剑1、摆步横剑2、行步分剑3、行步穿剑4、行步摆剑四十七、扣剑平抹1、撤步扣剑2、虚步抹剑四十八、并步平刺四十九、收势还原1、上步接剑2、上步举剑3、跟步收势4、并步还原动作顺序说明1(一)(二)(三)(四)(五)一、起式、图(一)——(七)1、分脚开步、图(一)——(二)2、两臂平举、图(三)3、转体摆手、图(四)——(五)(六)(七)2(一)(二)4、屈膝提脚、图(六)5、弓步前指、图(七)(一)——(二)初始无极式:身体面南背北神态自若并步齐步自然站立,左臂背握剑松垂于身体左侧,右臂掐剑指松垂于身体右侧,接下左腿屈膝抬步向左跨步,落步与肩同宽,两眼平视正前远方。(三)两臂在胸前平举平肩,然后双双向右平摆。(四)——(五)继而身体向右转身,成胸面朝西,同时仍左臂握剑柄背剑朝前平臂前伸,再而抬手过头,左手掐剑指屈臂在右臂腋下。(六)仙人指路:接而右手剑指逆行打弧后摆,左臂屈臂背剑,剑柄朝左,剑尖朝右横置胸前。(七)接后身形左转身胸面变朝东,紧跟左腿前迈上步落步弓膝成左弓步,左臂背剑在臂后沉臂置于身体左侧,右臂掐剑指伸臂前指。二、丁步点剑、图(一)——(八)1、坐盘展臂、图(一)——(二) (三)(四)(五)2、弓步接剑、图(四)——(六)(六)(七)(八)3、丁步点剑、图(七)——(八)(一)——(二)上步穿剑:现在是胸面朝东,然后右腿过左腿右侧向前出腿盖步,落脚脚尖扣步外摆,随下蹲身坐胯盘步,右臂掐剑指屈臂收回胸前,左臂握剑展臂前伸。(三)——(六)坐盘展臂、上步接剑:接而两臂左右打开分展,右脚先行抬步前迈,落步后紧继,左腿相继向前出步上步,落步屈膝弓步,后蹬前弓成左弓步,同时两臂在胸前屈臂相合,就势将剑交换到右手握剑。(七)——(八)丁步前点:将剑由右手接过来后,身体上体前送,这时两手抱剑下落收回在小腹前,随跟左足以足跟为轴脚尖外摆,右脚稍前探虚步脚尖着地,两脚位置呈现为丁步步形,接下两臂向前上送剑,接而如蜻蜓点水向前下点剑。3(一)(二)(三)回身点剑、图(一)——(四)1、撤步举剑、图(一)——(二)2、独立点剑、图(三)——(四)(四)四(一)(一)——(二)退步举剑:承前式尾势动作,接着右脚向后撤步,并且身形右旋,同时两臂就而十字相合,即撤步同时左手握剑边向上提臂就而里合,左手剑指也边提起屈臂里合至右臂腋下,一合随即又分,此时胸面朝南,再接两臂左右上下分展,右手提握持剑置于身体右肩右上位置,剑尖斜朝下,左臂置于身体左侧左胯侧。(三)——(四)回身独立下点:所谓回身即是身形继续稍右转体如本式图(三),右臂翻剑握剑柄下拉至右腿大腿根里侧,剑尖斜向上,左剑