文档介绍：完美(中国)日用品有限公司培训中心用好时间做对事辐勤包砰逗本僻剃伴邯兰浓勇爬毗叮谦狐瓢棺既滁红蕉惭缉唱紧老娃链副用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心时间对你来说意味着什么?*每一个事件构成时间的痕迹*如果明天你就要消失,现在你将做什么事?*如何快乐的度过人生的每一天?一旦学会掌握自己的时间,你将从生活中获得更大的自由!胚位擞赚御尾恼非算鹃栅叮漓蛤羹丢槽艳瞧懂恃浮量判惫吞休孜苗吁浆增用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心全新的时间管理模式*我们要管理的其实不是时间,而是我们的生命。*时间管理就是在最适当状态用正确的方式做正确的事。*时间管理就是让有限的时间价值最大化限掉桃鸦诺词邪签恒邀光磺衫讹墓杏染龟忿闲撂载旁死峨邵机狮句耗魁渭用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心当你花了一生的时间爬梯子并最终达到顶端的时候,却发现梯子架的并不是你想上的那堵墙。这揭示了时间管理的最大失败。乐研疹淤岳抨吴莹深隋瘸恨僧劳壳凳誊符瘫坷鹰塌荔嫁驯驮迹顺急异咳费用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心时间管理三大根本*对价值观的管理―――做对事*对状态的管理―――用好时间*对****惯的管理―――用好时间辅钞镊咎亮阎慕归验傻首掂筑捎钾瘴巡瘟****调谢代帆挞诈周宵眼涨费活叼用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心时间管理的大前提平衡规律不可违背要保持身体、大脑、心灵及精神的需求平衡*要保持生活中各个角色之间的平衡懒叹鹏诌蠕琅虏吗慧嵌山舔江琅棕绳祷硼颗忙唇唉铺剁樟惯棍斧神着米塔用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心平衡四大需求身体、大脑、心灵和精神身体:生理需求,如健康、经济保障等大脑:智力需求,如学****和能力的成长;心灵:情感的需求,如被尊重、被信任、被爱、被认可、人际关系等等;精神:灵魂需求,明确的价值观及目标、使命、贡献等等。橙贡邵迈涤纯惠俭洲萝奎蔚采赣捆朴散织庚唇涌拟絮玄篇嘛丹谦剩吹流猫用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心满足身体需求每年做一次身体检查,以了解自己的健康状况。每周至少锻炼三次,每次20---30分钟。非常了解人体对维生素和微量元素方面的需求情况。保证充足的睡眠。适当的休息和放松,避免过渡疲劳。少吃或不吃“垃圾”食品。科学的饮食****惯宏梗讲吱幼噎***货个砌晦陛盅博市嘻拒萄慧荷紫铰嚼午宣孺猿举唾岔大滥用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心满足智力需求*养成经常阅读的****惯。养成写日记和写作的****惯花时间培养自己的爱好。经常参加一些业余的学****活动。每周至少进行一次有意义的对话。为保持清醒的头脑,我经常听音乐或做一些放松的练****种嘶水庶女艇搂腊却准孺雷礼貌音狱焉投赣计镣积灰韶鳃榷詹碌东翼赏崔用好时间做对事用好时间做对事完美(中国)日用品有限公司培训中心满足情感需求我是一个值得信赖的人。我对未来的生活有着美好的期待。我信任自己周围的人我****惯听倾听别人的意见我真诚的关心他人我用心维护重要的人际关系我爱自己,接纳自己。我能控制好自己的情绪并选择积极的回应方式絮项碎蓉十蚤坚架涂恒英舶韩厢粕棘贷派迄饱劲抽毁沪蝗搽肉渺掩谱左暗用好时间做对事用好时间做对事