文档介绍：有关疾病的预防感冒胃炎肠炎肝炎脂肪肝腹泻痤疮(青春痘,粉刺,暗疮)失眠胆囊炎胆结石肾炎泌尿系感染高血压动脉粥样硬化高脂血症颈椎病腱鞘炎口腔溃疡牙周炎感冒普通感冒是一种急性传染性鼻炎,俗称“伤风”。以鼻咽部其他症状为主要表现,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%~50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,在不同的季节,感冒的致病病毒并非完全一样。感冒临床表现早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、全身不适,以后逐渐鼻塞、出现流涕症状,开始为清水样鼻涕,2~3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。一般5~7天后痊愈。潜在危险:感冒时的病毒,有时可以引起心肌炎。感冒后,如出现心跳过快(>100次),心跳不规则,(心率不齐)应及时去医院就诊;如果高烧持续不退,还伴有呼吸困难,咳嗽严重,且有口唇发紫的症状,就很可能是肺炎;如果午后发热,上午不热,同时乏力、干咳、盗汗等症状,且日渐消瘦,则可能是肺结核。病从生活中来:睡眠不足饮食不当精神紧张运动过少足部受凉“寒从脚起”食物禁忌果汁或水果多半冰冷,可能会使咳嗽加剧。尤其含水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子等情形,吃了更容易让病情恶化。自我保护:每日早晚要坚持用冷水洗脸,以增强鼻粘膜对空气的适应能力,预防感冒发生;保持室内空气的新鲜,早晨开窗换气应不少于15分钟;家中如发现流感患者应及时用醋熏方法进行空气消毒。感冒后进行不宜运动。起居有常:每天至少要有7小时以上的睡眠;每周至少有2次长时间但并不剧烈的运动(快步走、慢跑等)提升免疫力;天冷不要泡在热腾腾的浴缸中(反而会降低皮肤对冷的抵抗力)。返回