文档介绍：健康新概念和健康生活方式 知识讲座漳浦县深土卫生院宣教室张和惠健康是财富健康,对个人家庭都是好事现在中华民族处在伟大复兴的关键时刻。二十一世纪绝对是中国人民的世纪,在新世纪来到的时候,我们有很好的健康,对个人家庭都是好事,希望大家都能健康七、八、九,百岁不是梦,那就能为我们国家全面振兴做出更大的贡献。健康是**********-1=                            、走的快、说的快、睡的快、便的快(1999,WHO)  科学家认为,动物的寿命一般为生长期的5~7倍。人的成熟期为20~25岁,因此,人的正常寿命应该是100~175岁我均寿命为40多岁,2002年达到70岁,解放后50多年来平均寿命增加了30岁,进步很大,但仍然还有很大的潜力。如何进一步健康长寿,是当前人类共同关注的热点。“70古来稀的概念”已经过时。联合国世界卫生组织的定义根据联合国世界卫生组织的定义,65岁以前是中年人,65至74岁是年轻的老年人,75岁至89岁才是真正老年人,90岁以上是长寿老人。实际现状证明,百岁不是梦,120岁也并不是高不可攀。遵照科学的生活方式,实施有效的预防保健是实现健康长寿的关键。转变错误观念无症状就是没病忽视预防,重视诊病健康问题是医生的事健康知识无需学习最好的医生是自己总的说来健康对我们是最宝贵的。那么健康不能靠高科技、不能靠药物,最好的医生是自己。“最好的医生是自己”这句话是古希腊名医希波克拉底精辟指出:"病人的本能就是病人的医生,医生是帮助本能的。"健商健商(HQ),即“健康商数”,指人们已具有的健康意识(HC)、健康知识(HK)、健康能力(HA)与该时代应具有的健康意识、健康知识和健康能力之比值。它是继智商(IQ)、情商(EQ)的概念进入我国之后,又被大众所接受的一个新的概念,并受到国内养生保健人士的普遍好评。