文档介绍：预备式:面向南方,左手持剑、手心向后,右手剑指、手心向里,双臂自然下垂,身体直立。1、起式:①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体10厘米;②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑;③右前方上步、上举剑指、丁步展臂,④扣脚、转身上步、弓步前指。(丁步方向西南,弓步方向正东)2、并步点剑:①东南方45°上步、穿剑分手、提脚,②东北方45°上步合手、弓步接剑,沉腕;③并步前点剑。东北3、弓步削剑:①沉剑提脚,②转身(右后转约90°)撤步、弓步削剑。正南方,与起式方向相同。4、提膝劈剑:①坐腿转腰摆剑,②提脚劈剑(劈剑方向为西南方)。5、左弓步拦:①沉腕划圆、转身上步绕剑,②弓步拦剑。(左转约90°,弓步方向斜向东北、拦剑方向正东)。6、左虚步撩:①收脚转身绕剑,②虚步撩剑。(定势方向东南)7、右弓步撩:①转身绕剑,②弓步撩剑(定势方向正东)。8、提膝捧剑:①转腰左带剑,②退步虚步右带剑,③左脚向前活步、提腿捧剑。9、蹬脚前刺:①捧剑收引;②蹬脚平刺(定势方向正东)。10、跳步平刺:①落脚重心前移送剑,②跳步收剑,③弓步刺剑。11、转身下刺:①坐腿屈臂收剑,②转身弓步下刺剑(身体转约270°,定势方向东南)。坐腿翘脚尖,重心后移,摆、带剑收于胸前、扣脚转身、碾脚提腿、摆转、弓步下刺。提腿碾脚蹬地。12、弓步平斩:①收脚合剑;②侧弓步斩剑(右转90°,西北)。剑指分展侧举略低于胸、手心朝左、剑指朝前。13、弓步崩剑:①转腰摆剑;②插步带剑;③提脚捧剑;④弓步崩剑(定势方向西北)。剑指分展跨旁、手心向下。14、歇步压剑:①转腰举剑;②虚步下压(压剑方向西南,剑尖朝前,剑指头侧上方)。15、进步绞剑:①虚步提剑;②上步绞剑;剑指与耳同高、手心朝外、指尖朝前。③上步绞剑;④上步弓腿绞剑(行进方向为西南)。16、提膝上刺:①坐腿收剑;②提腿上刺剑。剑尖高于头、提膝高于腰(定势方向西南)。17、虚步下截:①落脚举剑:落脚举剑(左脚落步为东南)、剑腕同头高、剑指左胯、手心斜朝下;②虚步下截剑:虚步西南、剑尖与膝同高、剑指头侧上、转看西北。18、右左平带:①提脚提剑;②弓步右带;③收脚收剑;④弓步左带。(弓步方向斜向前方、带剑斜向后方,剑尖前后移动大体保持在中线附近)。19、弓步劈剑:①插步后截;剑指屈肘右肩前,手心斜朝下;②弓步前劈(弓步和劈剑方向均为正西)。20、丁步托剑:①提腿下截;正北偏东;②丁步托剑(定时方向正北偏西)。21、分脚后点:①扣脚上步;②转身撤步;③转身弓步前刺;剑指与肩同高、手心斜朝下;④并步绕剑;⑤提脚提剑;⑥分脚后点剑(分脚方向正西、点剑方向东北)。22、仆步穿剑:①退步前摆剑;②转腰分剑;③转腰举剑;④仆步穿剑;全脚踏地、不可掀脚拔根;⑤弓步平刺(定势方向正东)。23、蹬脚架剑:①撇脚转腰翻腕带剑;②提膝举剑;③蹬脚架剑。24、提膝点剑:提膝点剑,屈膝右下方点剑(上体转向东南,点剑方向西南方)。25、仆步横扫:①落脚穿手;②仆步扫剑。弓腿转腰挥臂前扫(定势弓步斜向东北,剑尖摆至正东)。26、弓步下截:①收脚收剑;②右弓步下截剑;③收脚收剑;④左弓步下截剑。弓步斜前方,截剑正前方(定势弓步方向斜向东南、东北,剑尖停在中线附近)。27、弓步下刺:①震脚收剑;②弓步刺剑(定势方向为东北)。28、右左云抹:右:①收脚合剑;②开步分摆;③盖跳步云剑;④弓步抹剑;左