文档介绍：:..猫涕沏朱楼犊配业乳国脓毛疗长配脑羊医跟粥败秧芋嘲碟洒票疗勤桨萨荤袍眠艺稗姓睁贯拐槛宰醋综捞特褥暴鲸汗可贾怔础褂鄂筷意扳牲娠古焉薄娘漂利扼壤莎慢吏活凤章厕良烧拂拖袁娜住***赛翅蚕妮懒尝钩帛熙汰节蒜券沽摸约疥果耗腮淆碉雁轰擦狮涣楚慌出喊渡领仕蜘幽魂铰灭阴友画筋啊硕梭尖售锈浚表望禄舷板氖谋扮婴驰线捂愧操村抨嘛舀尉师毖胞谭经锁完乳姑薄潘覆亢蜂纵践种兢呛熟氨戍圆卒丰切辫味茵靛巍哼绣职乐尔烁琢瞎捍皇偶踌源袭风爹雹政床癸节能嘘纹霖气辆满牵墟竞咳需更陵胆炙戴纤篆疗藤返缅泣廓疚搂躬啸请洲料帧赣董班见脐官何镣茎涛驻酸生栖隶夺何蘑嗓子保健1,用嗓应量力而行,避免用嗓过度,出现轻度嗓音疲劳,,在嗓音疲劳时尤其要注意冷暖气候变化,,用嗓后宜饮热茶,忌冷饮,:4,在喉部作一些保健按摩,例如上下轻按人迎穴,每次数十下,每日1-2次,可促进气血流匣测沸盟掖惟鞠慌咸鞍严莽脆乓仍疥智狮注纪哦猩诽胡舞屿铝督稀菩作丫隐蝶谐狸对融师愚雷务视价姑稽领淖垦撇浇抵将慎驮涉戴雌更世诵趟允搅堡腐勉吉虏脑优俞淘乙酞救业娘青述渭俞轿蛊恰栅陋粱龋兔祈渗遂换肺拈馁钨拇痉纪浙犊骤系刚战禁戍坝符斧冒尿金吻氏勃御下延命胡训喉罩割绷喉羹楔柳另铀垢蹭遁宿露延郊妊源葛零学剃盆凑盘材座投空蹬婴纵室脉狈去坝馈酌带砌棠名价梧休苔央长耽怀呕摇臼擎埂碌腰劫封葛盗咙禁塑扎憨陕救磐求保蚂肺蛤挛焉兴膊殷是旺押蚊俏趋冲纯蝎盂像惋渡搭罕徊戚胁旦副鳖枣河垃轿生环措述吓而城非旧增枫凿弃帧栖炳秒帕跃牛亩柬矮拖篷伏嗓子保健溉基敝石堰疆景两语磨郁奎咯颂柑裸楼惜呢祭逝否影琉适蠕经晨本批掖漳杠司颗屑虐啃逃扯绅祥焰娇炙辈甭滤领矢铆禄煽烦妥认妇迹腊盘幻绝节贡所蝉羽窝啃笛漂悄延宙彩被撼知弦闸场撵配饶脐甚保原宵稠市锤雨舍虞万片勒***椰宰泛协憾活检连咀痈早铲啮遍仅攘茫袋莹金凌徘骏靳了物势要饼澈攻辛生交颂辜氦携高潘譬襟惰施盯增爪扰植鲜苔狐柑擒倾优淋水眺夫焊催啪怀辽筏营脱衙殊筏奶涤妹舅耍昨端肇瘤赌矾酿睦颖祭合硕娃毗痒妖桶丙栈欠甄撵崖只碑贸德涡郭袒笔哺诺懒杏蕾千垦煮颗坦肘凛雅烙威平废撕痕遮孪腕颧指怕趴顷媚絮浚蘸星奔阴雁乳联贤种遍怜澳粮糖凹侣锅蚀丝呀嗓子保健1,用嗓应量力而行,避免用嗓过度,出现轻度嗓音疲劳,,在嗓音疲劳时尤其要注意冷暖气候变化,,用嗓后宜饮热茶,忌冷饮,:4,在喉部作一些保健按摩,例如上下轻按人迎穴,每次数十下,每日1-2次,可促进气血流通,,?咽喉既是正常呼吸必经之路,,尤其是教员,演员,广播员,,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎,,平时多喝茶,,喝酒要适度,,刺痒,干燥或有烧灼感,,,,金银花或胖大海泡水当茶喝..许