文档介绍：• 每一个孩子在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久,有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡;有些宝宝睡眠十分规律,有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。 一下有个时间表可供家长们参考一下:  年   龄        每天需要的睡眠时间(小时)       新生儿           16~20       3周             16~18       6周              15~16       4个月           9~12(加2次小睡,每次2~3小时)      6个月            11(加2次小睡,每次1个半~2个半小时)     9个月           11~12(加2次小睡,每次1~2小时)       1岁            10~11(加2次小睡,每次1~2小时)      1岁半           13(加1~2次小睡,每次1~2小时)       2岁             11~12(加1次小睡,每次2小时)       3岁              10~11(加1次小睡,每次2小时)       4~5岁           10~12,通常没有日间小睡。   武汉儿童摄影丽康宝贝专家介绍刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶,这样才能正常发育和成长;因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来,新生儿每24小时大约会睡16~18小时;他通常会一口气睡上2~4小时,然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候,他会不分昼夜地吃奶,但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。武汉儿童摄影丽康宝贝专家建议家长可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的,你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。在白天,当你给孩子喂奶的时候,要多同他说话,要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上,尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低;最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。武汉