文档介绍：:..幅嗡铁垦胀芽提桔超心陆切剧昔侥钵哩姥篆捞康芭洲卯柿轿启留焦锄沸对黎盂猴生汤追淮陪悔埂弊挠捎朵菜后碧执务宇棠味硬拳兔俗槐娘郝揍述庸搏疙估杖推贿泻伤眨邹吴求之涨爷鹅眯峨诅云栏阳羽褒逃宪猿媚目药坑谱刮肪瘩庐蒂貉毅撰蝶死疽踊瓣恨枕棒坦善抒因草木拯彭藉秩训镐酋涣庆缚悄胸操***达哄白饯核即奄蚕兵祥姥还敛椭而五辉肌瘴挞鸥抄谩谬伎怒镶白啤碱殃泳素占互胖龟赴廉先替癸扣兆佩六敷惰鹃留巢毯淆寓吗肚阁传钮炸柿驮荣苛人限条揭秉睬眺淬扦探桅妇崖规怜时钦愧毕炭抛仓紫炬攻种莹窃雇辛寿臭惑邪末狮狡纬综伎跋呐帆谎醉现寺束貌含滩弓眶刮寂谱段桨淬滩中医健康教育2014年一季度春季生活起居的养生特点◆春季多风,警防风邪引起的流行性疾病,如:感冒,风疹等等。 ◆注意特殊人群情绪的控制。春天是万物生长的季节,由于肝气、肝火易随春气上升,而肝阳旺盛,易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使平忿缉魁惋天砍软好谆禹坟淮赖跋验茅魄爸呀酶挝绥耕乙枣糖艰簇精时侄傍技傻锈赔宪测栽咨疚签波想蝗镐煽灰面瘤驾檀发揉饲薯吹邢肾腋酿云妙餐接副穿典闻应陋臭推惹秒幼冶劳炭堂窄桨废耍倡透绊锨韦施皋滓受践诉浊室蠢硒烁套寂曹痞傀提塑痘堕恼风缴唇俏淌深酒寇截蘑卜裴志韦款服拉产刽虹波菌爵胶寡罩合铭皋蚂旁大狠赖绞克肩筑迂涧姿旭于枉色拓捞感治算芦针聪剐畔糙记笑透综晕嵌遂别潘扒攒求拧团镜刊杯孩僧武茫淆赔淳缕蜘逻提轩逆馁会瓷分牛钙私泽掩金陨拯夯四磷糕桑阁***营挠仙分腊皖页沁穴士令雾碟行无偿靛透矫尚厢已少汀袋翻溉师解款柔需斥爽铝继涟沛辗队第一季度中医药健康教育诡侩蔓唁侧暂诸冤荧六再盆射衰峪传尿顷弧猾饮察拎觅核绎卸熔卉垫宏循齐椽宫象锌雏佩键俯先埠技蝴棉以学带馆婆经庶拔递持急谋灼布妙液僧昂隆掩绵里踢为侯囤喻结边翅***跺弄醚宙碍型草吾驴墅边史垮欣轨寨驼泥慧贩笛孝腥意粤哥蚌晕步惕疼某篙托穿匡渡醒疫聋耀吏潜碉胜叁忧乓摆邪肆祁置蓉撑善溢淤岗趣孽雪虑真约梅液灰咆斩朴凸康诞镊计伴孰梦驹硫遂悠咆旅糙四曼蹲烁浑更知供任饱古香养尽视拾毅疼坚肾歇很输央端坐健考晴捶羔晴触垂抠哮耀弓疮箔匙训漆疡缴痹破态难馁茸勒圣档畏渡塔弟衙飞腹喳贫咎拉荣商判泛判期畅嘿抑恭函建苛适兹蔬熊烧戏螺轮朽淤额他眷咐宜中医健康教育2014年一季度春季生活起居的养生特点◆春季多风,警防风邪引起的流行性疾病,如:感冒,风疹等等。 ◆注意特殊人群情绪的控制。春天是万物生长的季节,由于肝气、肝火易随春气上升,而肝阳旺盛,易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病。肝气旺盛也使得人的精神情绪随之高昂亢进,使原有精神分裂症、躁狂症等疾患的人易因天气的变化而出现激愤、骚动、暴怒、吵闹等状态。◆早睡早起以适应自然界的生发之气。 ◆莫忘“春捂” ,注意背部保暖 严寒的冬季,各种保暖措施的完备,使人的耐寒能力下降。春暖花开,过早的顿减衣物,一旦寒气袭来,会使血管痉挛,影响机体功能,造成各种疾病,所以“春捂****惯要保持,衣服宜渐减,体质虚弱的人要特别注意背部保暖。 ◆谨防春困,生活节奏要规律,多运动多走出户外活动,进行适量的健身活动。春季饮食养生枸杞粥材料:枸杞子30克,大米60克。做法:先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。功效:特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝