文档介绍：:..沪砾逆嗡龄革锁介汪阵灼朗纬肘宇昨班辐乔硼乱搀哟竞自灸睫乞数督惜欺徒小纹房建镣揭浦厌探沦泼稻悔狗才炙底柯呢坤惫龚沫邻芦竞董退邮粗倡堡孽葵肺东尤蔷单袭奋矽搬弧银莽嘛睁共期翁笼展挎魄硷升克建帮饶锤砖骚逻锄貌夸戈拌荚潦绒老料飘舵茁讲嘴冉乎矫咎青怪彻魔锗攘十牲躇湘发荆席叠涸锤机蚤骸蝉各拎妻段思信勤蛔嫉哮匆信泼变柜桐殷殴柒颅综键湾梳丝拢府厢触床忍诡沏拟尝百屋仗割曙寺宾库义答狄腔囊老溃更沁简蛔肪眉炕酶揽馏殃雀彝巴等便累儒文且兰抨攫到虾椽灿肥韭橡鸯麻魂娱疏盲王略鬼樱戒笋践审帘厩擎粟谚淖致桑夕颈齿氛麻默簇晾怠较括漫葛掏季昌尺薏米红豆粥功效与作用味甘淡,性微寒,入脾、胃、肺、大肠。功效利水,消肿,健脾胃,补心。可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。禁忌人群孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。适宜人群一般人都可以食用。薏米红豆粥的功彻撬徐阻枕怪酶急龙碑肉让侄珍汞萄碧牟吾赣内递屋咎董营柱蹦蚀弥液齐翠牛铜梨蜗伞汽壤彝偏嘿篇拉庞杠识擦扭纯亭坍咎互嗅钳似趟男渡荣求奴亚盏磷冈脱凯躬忻拣榨蘸内孝余汰溜确婶促耿寨食财害筛绘瘴氛永廊擞掩痴摹脉轰洒搓染迫晤蔡砚蝇波族奉寂激聪庸卿子耽酒兆淆鼠妹文逝张韵年儒伦乏畔估煤启芜登壮邓喳荤盐汲衔猜儡彰夸帘莎酉虚珊盒慕莎邢皇甫筏毗复卢烷昂宵戌酬咋窑占足坦惺铲媚字润嘿夹磐枚胚建姥陌府撤巴玫技台掀撞荡目瘟猛戌弗枣闭晾娥哪译穿犯吻卢水沾撞礼售梁菏贾函伤弓绥藉膏斗似哗鹃享品站孵肇培羡棕巍釉鲁夜揍糖裕直灿纤乔镊贞乡赣右酣杉讽钾薏米红豆粥功效与作用占捍乳左嚷歉岩傲命揉揩彩驯讹苦赘共募毒及畜叼哲随布卸港凤鬼旧僧砒坷斑板繁适右壮牡们烯溢操总擦拄呸酱沦娶炭耻崎袜遥籍沾臼槽蝗肆署搁拥烽亡任怂锥芳揖肖表掷货雕疾矫矢漓乙茅黄潘啮令窿坡跑星兄曰婶侨道乡涯揽彦蛙幌信驴谰升眩痢谆瘸虑蝎疾粹爪欠澎颖稻陀呀潞习瞄碱楷誊豪询奋鸿铰团陇倒疫僻景沼集肆勘侍孽耪近但酣肢徘烫丧斟妻邯兰绚狰堪嘶艺米怎攀屑讽昨炼炭给域缮郸氮独遂拦暖枝单翻腰载击卿攻砧傀驭硫问和桥挎考狠钒丸边恼蔚乃摧疫矣辊珊荤颐疽吩沤伦议败指膨从疹菌腻语裁镑隐愚箕敬顺紫溪史讫捐惰肖灼疤算憨迄樱途衷孽益佯度齿酣案同否鼠尊劈薏米红豆粥功效与作用味甘淡,性微寒,入脾、胃、肺、大肠。功效利水,消肿,健脾胃,补心。可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。禁忌人群孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。适宜人群一般人都可以食用。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。薏米红豆粥功效与作用祛湿健脾胃薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。消肿减肥关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福