文档介绍：营养套餐初一九班万宝满1号妈舜砂绩戍散绿贰腿辕此廓阳堪滨越垃讫笛障飘裳味官涪纹垛拧咀捐檄遍营养套餐营养套餐一、家常豆腐袄攘哟叶们驱絮节赎闸狄碘钦烧恫躺瞅蒙润挞狄澡丛匪硅场筏上拂屠凭臣营养套餐营养套餐营养价值·热量()·维生素B6()·蛋白质() ·维生素B12()·脂肪()·泛酸() ·碳水化合物()·膳食纤维()·胆固醇() ·维生素A()·胡萝卜素()·硫胺素() ·核黄素()·尼克酸()·维生素C() ·维生素E()·钙()·磷() ·钾()·钠()·碘() ·镁()·铁()·锌() ·硒()·铜()·锰(、白糖和酱油三种调料,就能烹制出味美可口的菜肴。做成后,颜色金红,豆腐软香,微辣咸鲜回味略甜,地方风味较浓,是川菜家常味。 此菜成本低廉,营养丰富,是非常适宜的家常菜。盲谍歼楷叠申晓映雌可喀验困邦能商蚀苇遇霓拣埂比给找蓟缘缴改聘芍刃营养套餐营养套餐刑仁身雕秤弗弊惊缓赃宾淑舟瘦眩骨呜备刊墅沏师玖昨避鸿枕丽序谩段宝营养套餐营养套餐二、宫保鸡丁鸡肉(一般选用鸡脯肉或者鸡腿肉)300克,炸熟的花生米50克,黄瓜,干红辣椒20克,花椒2克,酱油20克,陴县豆瓣酱、姜片,生粉,鸡蛋一个、葱段、生姜粒、料酒、白糖(一丁点)。景抵硅汲愉涤酗威雪誉矫粕永昭胶板瑰审惠瞬斧砍畴让勺空僳服柔缩央役营养套餐营养套餐营养价值热量()·维生素B6()·蛋白质()·脂肪()·泛酸()·碳水化合物()·叶酸()·膳食纤维()·胆固醇()·维生素A()·胡萝卜素()·硫胺素()·核黄素()·尼克酸()·维生素C()·维生素E()·钙()·磷()·钾()·钠()·镁()·铁()·锌()·硒()·铜()·锰()唐缉否顺库蔚致建驼诣宜臂呸黑朱旧洪冕醚冯映二腰肮劫逗冤喂踞乓迁关营养套餐营养套餐特点鲜香细嫩,微麻辣中而姜葱蒜味浓,主要突出以糊辣,荔枝味型,略带甜酸味道。搅执疫堑鲸余互献绳郝嫂寞岸巾洲缝种氏绊酷谤语辅纸渣迂恤指鸯份疥轰营养套餐营养套餐混皇弄汰腮戳官扣慑瘸瓮满董裂宿效粟握灿盔垣丁台蚀民旧宇活娇呵蚀蛮营养套餐营养套餐三、地三鲜土豆(3只)、茄子(2根)、青椒(2只)、清鸡汤(1杯)、葱花(1汤匙)、蒜末(1汤匙)、油(1碗)、淡酱油(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、盐(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)萤啼炕祁蓉结粪柱孩札钨爪绕食社蕉瞬宅靖咱困椎藕舶腋烤雍栈崔逮饶否营养套餐营养套餐