文档介绍：有润肺护肤祛痘防过敏功效的茶饮
青春无痘网导读:饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的健康添砖加瓦。有润肺护肤祛痘防过敏功效的茶饮。
秋天皮肤容易干燥,加上早晚温差大,易致致皮肤油脂份泌不平衡,长痘痘、粉刺,发痒过敏,各类皮肤病接踵而来。预防很重要,喝茶饮是最好的方式。
喝茶饮
以下4道茶饮做法,皆是将材料装进过滤袋,加500~。水煮沸,转小火再煮10~15份钟,放凉饮用,每天1杯;若为全脸都有长痘痘和粉刺的混合型,则交替饮用。脾胃虚弱、常拉肚子者,再加砂仁1钱。因这4道茶饮皆偏寒凉,状况较好后不须继续喝。
枇杷淡竹消粉刺
材料:枇杷叶3钱、桑白皮和淡竹叶各2钱、薄何1钱。
功效:枇杷叶和桑白皮清肺热、淡竹叶降心火、缓口干舌燥,薄何促进皮肤循环及代谢。
适用对象:脸上有很多粉刺尤其是额头,常熬夜、多梦、睡不好、舌尖红、嘴巴破,往往心火旺盛、肺热。
提醒:枇杷叶可清肺热,有风寒咳嗽、胃寒呕吐者,不宜服用。
黄芩蒲公英清热
材料:黄芩3钱、蒲公英和天花粉各2钱。
功效:黄芩清胃和肺热,蒲公英凉血、解湿热,天花粉消脓肿、清胃热生津。