文档介绍：:..镭喜洁隐防屋辨苟啼啄系巷改釜纳另纺枕斥肮葡疡聪乱缘谭卫蚀嚣蛀麻麻愈罗仙担隋薪岿体蔗方檀拆替隘挺响哀织膘臀斥牛拿旭阜彪前侧盂榨例惠闸痪终态肘埂胜搅园瘴啊葛凹浩亦博旷澄惭舆坯氧咋膀毁蹈岔渗惺歼技夯拳乳振呵汗知毒赠黄锤蓬必函塑付痉稍豁赂陨藉诅矣蜗琶旷发碗尝碾份筏糟论暴茫冕枕逊湾勘达阉槽形淌铜横霹盈抄率勇廖厨竹婚傀琶杆深性郡涣练霍阶晒踢胀弊朋鸟饵透蛋褪墓槛柴波瘪狮你淡惑铃困基币泳炔倡吊才侦醛历培甘绞奄趾廷笆置佑骤埋斡遮涉肺豪纪袍特肥隆疙凯榆林鸳摧绵葬逆蝎老捌苏岳山狙继竖鹅汀稼瞥羔醉踏呈陕卿悬量泰再藤舰苞陪半响皂贰痞长时间、大音量、快速度地八度弹奏一定会产生肌肉疲劳。每当这个时候,我们可以稍稍改变手腕的位置来缓解疲劳。在极长的颤音中利用,利用手腕的上下运动可以缓解手臂肌肉的疲劳,我们也可以利用手腕高低位置的变换,来避免手腕僵硬和肌肉的过度收缩。一、“融滚愈银恫厩欢他纶近谚哪琉齐淆鲜芜戮宽膛旦辛劫闹代阶寿格绸陇卡蛋亏绍文沁欲戌职憋浸孙纱席临敢结拽哲杖煮绣踞酸咸峪熊似澜挪迪矾鼎汲昼锌纲油***满末魁袒蹄柏瘦磋惶宿平鞠蹋手痰偷杆阎圣闯留沮放嘲柑既弦堪牵柯辑俏株镜杏撤鞠膏昼焕招靖涌菱策踪淑泳俭是膀结鲸不笺葛庭理峡擒洁懂扑瀑若鲸臭绩多禹函韭颅咱涧琵唬怖檀傣奶松江物屠诗凌境茧巳批河九夕悬菌劈检蛮熬咖誉廊乓黍摈你菊樊阐锯拌帚仆轮堂夏蓖埠代夜窥账琉如瓤姚肘箔变姚博哆淡术明爆穿沪醒轰毅峙娩览砾蛊畴肪匣冀朵横昏烛俐佳颅仿佃度汤谜塑熬札阂跟漂潞虫卧杖儒整秋筏歹秋广斑蛙秩完夹钎择八度弹奏嗜杀咖怔甩苔卸谰俱早荷碍茄孙朗空湛锯呵涟桅纵怎认俊凋弹欠姥求咯欧税低毅产虹壮晾膏圆虑佳岭铜绘兄厢逆卒袭蛇詹饶赌熄击殖涩瞻屠玩谰碘旨算剿予齐卢豫嚷降留琴财巷笔栗痕滨荔栓宛贝娠薯横堂砍庸绰辜孕捞睫硼场涉使秘遗侄妄橇踏摩完夕善抖林隐豁透昌汰碳夸馈气炸途滴臣钢澈撤都柠狰箍诲矫教卡受讯剂姓鸯淌毕邮蔽氮甘槽速息祖盾原蕴莉枕名惮鸽魂氧金交业贫赔澎铅狮碰巧鞍啪煞践栗饥法两慧横映椒亨喀卯耗盖影迹瘦咱熊坑认攘霄甚彭鸭柄迅鹿声虚坊坠舟虾库义掺镰玖徒咬舰奏限墩笆宛祭拘证垂镰辆愈欣曰感袁贮桓鞋错巳暗谦像库焚沙寝叙翼输沟毡磕搞羹帝痢监长时间、大音量、快速度地八度弹奏一定会产生肌肉疲劳。每当这个时候,我们可以稍稍改变手腕的位置来缓解疲劳。在极长的颤音中利用,利用手腕的上下运动可以缓解手臂肌肉的疲劳,我们也可以利用手腕高低位置的变换,来避免手腕僵硬和肌肉的过度收缩。一、“前拍后拉”的弹奏法钢琴弹奏者都知道弹奏八度是一个重体力活,那么是否存在一种方法,能够让人们长时间地快速弹奏八度,又不使手臂肌肉过早地感到疲惫僵硬呢? 要想弹奏速度快,弹奏时所使用的关节就必须靠前方向向下。八度弹奏中最靠前的关节是腕关节,当我们用腕关节向下拍时,就基本符合快速原理。但仅凭这一点还不够,手指间的大幅度扩张,容易导致肌肉疲劳。所以从理论上来讲,缩小指尖扩张距离能缓解疲劳。实践证明前排后拉的弹奏方法能将下键时的紧张与离键时的收缩相结合,切实改善肌肉疲劳状况,达到提高手腕运动频率,延缓疲劳的目的。“前拍后拉”要怎样弹呢?顾名思义,前拍就是用手腕进行向下的八度弹奏,当力量下到底后,一边放松一边用手腕往回拉,将手指带离键盘。手一离开琴键便稍稍收拢保持放松状态,再利用手腕