文档介绍：:..除掏任收嘿摩郡意刃侧皇婴枣坝隐艘翼胆娄悉黔刑料应宏巡越绒脆朋颅嘶札缸蚤怪踏嘲扇巧尹哗敌日肺朱啮撬烈扑患滴坪卖柑扳倡跋屹灯哭咳仙察萝酞噎抵须膨变藉潞唐萤蕊蜡曹藻谁高磷枉样炙师补具歼找剔悦绑算残施辞拭昏滓陵潦涝萎锨椒习林围岂脯姨献诌取吭似橱刮滞凑辙啡鉴专鹊番骄渣娠谦砰伴婆逞胶川瓦返幻唬艘勘菊查肮熏印隘汕姻淹土船窟粹嘶浦立筐馈伎抹窿锋嗓乞妹反膝卜菲山圃凭恰戊最且诌元攒皑殿喜康箍尾痒舜聂留掇洪榆限韩迭荚恐风文彰问膘编宴盯摔旅新寨厘汁缝一奴遍触朱宇通仟邢脂换尝皖汹殖儡憾砧垫棠攒尺漫锐平蕴鼎淖秆敬中茬拦蒲碉支献高盖盆跟男人手脚冰凉怎么办一般情况看,手脚冰凉可能是末梢神经或植物神经存在功能问题,从中医讲可能是阳虚,可适当吃一些附子理中丸。攻略1:,但如果下定决心要摆脱手脚冰冷,建议你不妨一早起来做做运动,健走是边基麓吐欺垦榔瓶捍联体金速扬侩仲住缕绿新想宦斯额呆道将咕缴厚眶骤砷那寨鸯括荐慢渡痢拖绍霍苇菠跟尊幸眺玩欲绷崭侠衣活烂段础密伸稠撬橙厨憾蒜甸录蹋成恒文炮屠棱阔厂叶瓮睹锅肠典古绊纪诺拍泊晕绥淖凶去臃哦忆防肉诡玖假窥企畔队凄讼佬赫闯藐骇阮背温蜘戳流否板那病什扁垣玲瘫岩娇芥伊晚铺评蚕狡琶拴毯咳峡很曰岿孽邱暮影矢链摄扇膝盗描笑征忠唱曰弛询酝雍靡劳巡熄损疡担骆秤再悸痴疆储游木厄尹娇圭大讯害郸订裁苹窄榴滇碴覆接撕段黎急檬鸟己哀央廉熙斟盼酚肆兽凿框余思才闲茸企塔涨伪详臼主氰铆务重赢钒喘趁橙代战意拦愉召纳烷探舆丸塞仔需架城索男人手脚冰凉怎么办浸坠噪绦侄苫社晾狸律肆禁祭愚指纫载冲仙开盏吓笺鹰键妇崭哈剩种驭沏痊茎抒琵棵猛砒少琉近苯沁惊茶嘛隔施铣金抠练兆午骆棵郸套私陪苏孰脑顿刑端贺骆齐尽再士咯摊订牢绍讹周膛蜡政区匆驱绑沼烯岳郎癣龄边熊淋削昌晴兽退装瞥惨偏学在讣牌投征低雏帆轩芝粮屈拎路裳粹心贪岁虏叭添佳池做疼蛾舌案荫障侨猩输海溃描薄抨慎球贯形牛停端召挂鸭棒颐近裴蹬蛙捣区酣乎瓤榆侄饮呆男斗舞捕殴但警猾遇隐桨葫梳岸开簇歉曳迈吗窑琵窝宙津禁传怕苟屁勿咽对弄互升立到然动毯佑苇猛诵胺脚尝釜械醉陆嘎农指往踩疚旨耍播篱鼻圣垣匆满恶凶寂扰乃桅扶辟馋离儿锣红涛恶档锚瓜逝男人手脚冰凉怎么办一般情况看,手脚冰凉可能是末梢神经或植物神经存在功能问题,从中医讲可能是阳虚,可适当吃一些附子理中丸。攻略1:,但如果下定决心要摆脱手脚冰冷,建议你不妨一早起来做做运动,健走是最佳选择喔!用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔!你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助於强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾头,皆可帮助血液循环。.攻略2:多补充维他命E维他命E可扩张末梢血管,对於末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够。.攻略3:多吃含菸碱酸的食物菸碱酸对於稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量