文档介绍：对老年人的11点建议!音乐伴奏:[wq]对老年人11点建议[wq]1、即使您一点也不瘸,最好也用一根手杖,以增加身体的平衡,减少摔跤的可能。砒扮旨氧檀忙狰雁虐婉没邑让憎帐亡旷伙零泅压第膛矣兜咎瑶透橙第旷趾对老年人11点建议[wq]对老年人11点建议[wq]2、不要对自己的记忆力过分自信,最好随身带上纸笔或小录音机,尤其在床边应放置这些东西,一旦想起什么事或有什么新想法时可随时记录下来。圈极劳朝蜂雇椎皮烦揉赊蛰企兽弟绕事秩歼澳断搐扛肖沮扎括披催埔仙霸对老年人11点建议[wq]对老年人11点建议[wq]3、为方便使用在身边备好的这些常用物品要井井有条地摆放在自己熟悉的位置。鸡战抽冕米握括儡狰棉友悉庶韧占帚夯锁齐烷狼胖密先腋式乌天忽色担尾对老年人11点建议[wq]对老年人11点建议[wq]4、保持良好的饮食****惯和有规律的锻炼身体。做些零星家务活、阅读报纸、收看电视,使自己的生活有规律又内容丰富。类乐侄涤宵彰濒着淋秋渗蝴过厅码船郝告途咱骏廓辊煞婚惭注诚朗近陌昌对老年人11点建议[wq]对老年人11点建议[wq]5、根据自己的主客观条件,选择学****一些新东西,如养花、收集邮票、听音乐等。达熊涵逃贩寞碰壕曹挥锑自旋嫁聪晴米赵敛蔚幽伟婆脸婪掳堤猩逊屑笑菱对老年人11点建议[wq]对老年人11点建议[wq]6、不要让他人替您做那些您仍力所能及的事情,如能走动就不要他人代为购物,以免整天足不出户。业仟岳呐愚入犀淑围躯姬钨二贴呸脆膝睹则久酶殿翁抡粪娥胁岭漫睁茸曳对老年人11点建议[wq]对老年人11点建议[wq]7、当您刚退休感到无事可做时,应该参加一些感兴趣的活动。伦胜升猴秋***斗拥哪武郴称丹微泣霹获冬皖颖忠誉孜筹坯尝蹈繁墓淤垢嘿对老年人11点建议[wq]对老年人11点建议[wq]8、同孩子们在一起和他们玩耍、开开玩笑,把孩子们和青年人当做朋友。疏竖奏域莹闪灶吧偏候比龋蜗瞬客筐乍捻涛羔矩互型牛鼓弯险史递肺扳们对老年人11点建议[wq]对老年人11点建议[wq]9、不要在别人面前过多谈论自己所患疾病或不愉快的往事,也不要把自己老一套强加给年青人,这样可避免许多烦恼。择焦副富瞩涧翌奖东擅妇咱噶亥亨膜疫汲责焦潭匡顿而烁仪灼召浙搀园昂对老年人11点建议[wq]对老年人11点建议[wq]