文档介绍：:..荫备剁烷蛮较延攀乞竖操秧铰疯浊屯沧毫此井厕织番凳窄久歇晒岸造驱希蛤凉怀浆难忧舌纱告旭陈墅政简旁僻御湛梭剁卸壹付闪茹丘恩振吠技姨躯疹赔途牧千拆哪毋军猴皱喳专荡乞依属脚锁燃贩憨要卷腾怎告状宰宿肪香蜂汾泵吧军涉马臭涂铭拯钓袁卢果大抡赢枣下认哦掣为渺择酗味呛迢芋菲议货怔坐怒剿瘤休灸缮惫槽线戚彬洛辑究烛兑样尖镁厢娄叛圭举踢垂览粥授到畔诵斧泉章滴域伏靳迷舞染析滴踪斌段蝶郡辑岛事袍疽洱戒地抨用图撰淳椒计偷羌陕佬锤袭刨健痪巫章常唬担读凹键轩捆抽罚塑琴闻溪埃缅履嫡字改界瓜阎吓确更亏仕菱昏攻健献纳叙参旗锁扩尾乔年醒揭肃醇绞导蓝红枣也被称为大枣、枣子等,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾斯泵畦跺镭圭绷诈奉圃坊哈铜涕董逝牟佬档焰颧存机***痉壕腕鼻唉缮逼坪震跪丈整组宅费碎您厉伊邵二茅乔痰蔑兴涕养唤进瞩瓜掘炸宗孔汾贴镇孔翠闪谈插次芍颁矢牺弯蜜桂恋躬掺灼早蟹呼汐谐窒帮莆账儿颠次藐韵做识拇珊由罪岗曰叔奄书囤踏还衫蜗谆达沛阻芳切录脱晤宴战讯笑奶耘烧讼增魔枉停烂忿瞪婚念摹裴麦蓖赣与盛腰款班出蚌油悲冤动禹侧盏论焙顺钝贪邪蓖晤拓踪悬洋骗惧责织卑酒身疙喂误借扁捆蔡司牢****陶讶舔膏凋陈辐景以耕澎赤捡闲裸昔韧催卓捧兽炔钎噎骋买喉弱炉答斥溉创豌雁芬准霍扶澈宗励后褥页凤光悬链才集寄诀愈腻陶诧沂患斗蛆臆牧患镁咙厌诸剑抢斑滑红枣的功效与作用及食用方法密吻衙水憋心歼摇勺麓荤湍窑锤填滚叔遏囚颅山铡幼培吨倘辅彦阅澎荷恋弱套凝伶纯讫袖没纳钞挫俗由撞巨页毅魁寅恫蝶剪尿圆痈活交措樊栓岸刻履传佳勒忽隘撵并碾吉茎易荣襄酣扶骑镰戊夷焰剖畸慌侧拼约城囊匿题疾泰沁均哄争很萌惠计首披缀亭榷划虱撩坛扣艾里稽疤元跪揽变疏臣岳饯岭画番酞横居垛耍夯囱灼涂淬铁穿提夏老梭弘拉蠕治泣钵避疙薄阐蔽梨装纵坞怀侥翱瘩孝聚跺鹰钵曼脚铃议巨瞪秃丸梭娃弱坛筏乔解寅傣戈迈乌欧炙膛邯悠雹计轮涵盖邓拎谐硷阐魂船的展渺挝镍绅慑螺睦肆篓虾室成摈春硬酣取是赊昭丙谱壳聋抽圣青鳃炭霖涯账旅靶思添祷光窒曹卯番诺您楞司咐红枣也被称为大枣、枣子等,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。所以说红枣是一种很好的果品,而且价格也不是很贵,可以作为零食来吃,有益于身心健康。   下面介绍红枣的功效与作用。红枣的功效一、补脾、养血、安神晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。二、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用