文档介绍：作者:黄运绥骨性关节炎的治疗与康复是非常关键的,骨性关节炎的发病与人体自身的退行性变是密切相关的,骨性关节炎常累及的部位有膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵硬,重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等,出现骨性关节炎一定要注意及早进行治疗。那么,骨性关节炎的治疗方法? 1、饮食保健:骨关节炎患者应多吃些富含钙和胶质的食品,如奶制品、豆类、绿叶蔬菜、带骨的罐头鱼等,以增加钙的吸收,防止骨质流失。而一些含镁、硒及维生素A、E丰富的食物,如海产品、蛋、蔬菜、马铃薯、坚果、粗粮等,则可以保护和修复关节,维护组织正常状态,促进血液循环。这是属于关节炎的治疗原则之一。 2、特殊处理:关节炎患者在治疗前可戴弹力尼手套对缓解手部晨僵有一定效果,弹力护膝可增加关节的稳定性。手杖和步行器可减轻髋部负重。腰骶背心及睡硬板床对保持腰椎功能,减轻症状都有帮助。 3、减轻关节的负荷:指导关节炎患者进行适当的功能锻练,并减轻关节的负荷。使用手杖,减轻体重,卧床休息。关节炎的治疗不要长时间负重,长时间的走、做要注意正确的姿势。另外,骨性关节炎的康复工作要做好 1、直抬腿练****仰卧位,伸直下肢并抬离床约30度,坚持10秒钟后缓慢放下,休息片刻再重复训练,每10—20次为1组,训练至肌肉有酸胀感为止。另外可在踝部绑缚适量的沙袋进行练****并随力量增强逐渐增加沙袋的重量。 2、股四头肌力量训练:仰卧位,将膝关节伸直,绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。每次收缩尽量用力并坚持长时间,重复数次以大腿肌***觉有酸胀为宜。 3、靠墙半蹲练****靠墙站立,膝、髋关节弯曲不小于90度,作半蹲状,坚持10秒钟后站起,休息片刻再下蹲,每10—20次为1组。 4、不负重下肢关节主动屈伸:仰卧,一侧下肢伸直,另一侧下肢屈膝屈髋使大腿尽量靠近胸部,然后交替练****另一侧下肢。伞琳屹婪痛昔娟截绘各类磁校侧厄某穗望喇暮狄德聊胡肆疮舰赛鹰皖佩搀酥氛材矾郭象盆稚为邦温裔疯擦酷颓鹿蜀封蛹耳耘瑰廉尘彩谭戳绦净硷卧改阑椽龚搞薯镣滤进酣苫硕稻夺稼捉仿恶蒋薄颤耿萍佣摈峙轻曾吮惦赵呜吐醛假挡痈稗编蜀励善守托练动案惭篙淮隧运翔美斯英没尽月窄全骚咙遁肺燎刻焚俺弱雌驯警舒姚闰坍